운동 관련 생활 회화를 살펴보아요~

"I'm going to the gym."

"헬스장에 가려고 해."

"Do you know how to use this machine?"

"이 기계 어떻게 사용하는지 알아?"

"I need to warm up first."

"먼저 워밍업을 해야겠어."

"Can you spot me while I bench press?"

"내가 벤치프레스 할 때 좀 도와줄래?"

설명: "Spot me"는 무거운 중량을 들어올릴 때 보조해 달라는 의미입니다.

"Let's do some cardio today."

"오늘은 유산소 운동 좀 하자."

설명: "Cardio"는 심장 강화를 위한 운동으로 러닝이나 사이클링 등을 말합니다.

"I feel so sore from yesterday's workout."

"어제 운동한 것 때문에 몸이 너무 뻐근해."

설명: "Sore"는 운동 후 근육통이 있을 때 사용하는 표현입니다.

"Make sure to stay hydrated while working out."

"운동하는 동안 꼭 수분을 충분히 섭취해."

설명: "Hydrated"는 몸에 수분을 유지하라는 의미입니다.

A: "Hey, do you want to work out together?"

B: "Sure! What do you want to do first?"

A: "안녕, 같이 운동할래?"

B: "좋아! 먼저 뭐 할까?"

A: "Excuse me, can you show me how to use this equipment?"

B: "Of course! Just adjust the weight here and start slowly."

A: "저기요, 이 기계 사용법 좀 알려주시겠어요?"

B: "그럼요! 여기서 무게를 조절하고 천천히 시작하면 돼요."

A: "I think I need to focus on my legs today."

B: "Great idea! Let's do some squats and lunges."

A: "오늘은 다리 운동에 집중해야 할 것 같아."

B: "좋은 생각이야! 스쿼트랑 런지 좀 해보자."

A: "My arms are killing me from yesterday's workout."

B: "Yeah, same here. Maybe we should stretch more."

A: "어제 운동해서 팔이 너무 아파."

B: "응, 나도 그래. 스트레칭을 더 해야 할지도 몰라."

A: "That was an intense workout! Let's grab a smoothie."

B: "Sounds perfect. I need something refreshing."

A: "운동 진짜 빡셌다! 스무디 마시러 가자."

B: "딱 좋네. 뭔가 시원한 게 필요해."

How often do you work out?  

너는 얼마나 자주 운동하니?

I try to work out at least three times a week.  

나는 일주일에 최소 세 번은 운동하려고 해.

Can you show me how to use this machine?  

이 기계 사용하는 방법 좀 알려줄 수 있어?

Sure, this is for leg extensions. You just sit and lift.  

물론이야, 이건 다리 근력 운동을 위한 거야. 앉아서 다리를 들어 올리면 돼.

What’s your favorite exercise?  

네가 가장 좋아하는 운동은 뭐야?

I love doing squats because they work on my legs and glutes.  

나는 스쿼트를 좋아해, 다리와 엉덩이에 효과가 있어서.

I need to take a break. I’m exhausted.  

나 잠깐 쉬어야겠어. 너무 지쳤어.

Yeah, rest is important. Don’t push yourself too hard.  

맞아, 휴식도 중요해. 무리하지 마.

Do you want to join me for a run later?  

나중에 같이 달리기 할래?

Sounds great! Where do you usually run?  

좋아! 너 보통 어디서 뛰어?

A: Hey, are you using this bench?  

  저기, 이 벤치 사용 중이신가요?

B: No, go ahead. It’s all yours.  

  아니요, 쓰세요. 당신이 사용하세요.

A: What’s your workout routine like?  

  너 운동 루틴은 어떻게 돼?

B: I do cardio on Mondays and strength training on Wednesdays.  

  월요일엔 유산소 운동을 하고, 수요일엔 근력 운동을 해.

A: How do you stay motivated to work out?  

  너는 어떻게 운동할 의지를 유지해?

B: I set small goals and reward myself when I achieve them.  

  작은 목표를 설정하고 달성할 때마다 나 자신에게 보상을 줘.

A: "Hey, what's your favorite sport to play?"

B: "I really love playing basketball. What about you?"

A: "I'm more into swimming. It's so relaxing."

A: "안녕, 너가 가장 좋아하는 운동이 뭐야?"

B: "난 농구하는 걸 정말 좋아해. 너는?"

A: "난 수영을 더 좋아해. 정말 힐링이 돼."

A: "Did you work out today?"

B: "Yeah, I went for a run this morning. It felt great."

A: "Nice! I did some yoga to stretch out."

A: "오늘 운동했어?"

B: "응, 아침에 달리기 했어. 기분 좋더라."

A: "좋다! 난 스트레칭하려고 요가 좀 했어."

A: "What workout are you planning for today?"

B: "I'm thinking of doing weight training. Wanna join?"

A: "I'd love to, but I have a meeting. Maybe tomorrow?"

A: "오늘 어떤 운동할 계획이야?"

B: "웨이트 트레이닝 할까 생각 중이야. 같이 할래?"

A: "좋지, 근데 회의가 있어. 내일 어때?"

A: "Have you ever tried rock climbing?"

B: "Not yet, but I've always wanted to. Is it fun?"

A: "Totally! It's challenging but really rewarding."

A: "암벽 등반 해본 적 있어?"

B: "아직은 안 해봤어, 근데 항상 해보고 싶었어. 재밌어?"

A: "완전! 도전적인데 정말 보람 있어."

A: "How do you feel after your workout today?"

B: "Exhausted but happy. It was a tough session."

A: "That's the best feeling, isn't it?"

A: "오늘 운동하고 나서 기분 어때?"

B: "힘들지만 기분 좋아. 힘든 세션이었어."

A: "그게 최고지, 안 그래?"

A: "What are your fitness goals these days?"

B: "I'm trying to build more muscle and stay consistent."

A: "Consistency is key. You're doing great!"

A: "요즘 운동 목표가 뭐야?"

B: "근육을 더 키우고 꾸준히 운동하려고 해."

A: "꾸준함이 중요하지. 잘하고 있어!"

A: "What's the hardest part of your workout routine?"

B: "Honestly, waking up early to run is tough."

A: "I feel you. Mornings can be brutal."

A: "운동 루틴에서 가장 힘든 게 뭐야?"

B: "솔직히, 아침에 일찍 일어나서 뛰는 게 힘들어."

A: "완전 공감해. 아침이 진짜 힘들지."

A: "I want to try a new workout. Any suggestions?"

B: "How about kickboxing? It's great for cardio."

A: "Sounds fun! Let's do it together."

A: "새로운 운동 해보고 싶어. 추천해 줄 거 있어?"

B: "킥복싱 어때? 유산소 운동에 최고야."

A: "재밌겠다! 같이 해보자."

A: Have you tried any new workouts lately?  

  요즘 새로운 운동 해본 적 있어?  

B: Yeah, I tried boxing. It’s a great stress reliever!  

  응, 복싱을 해봤어. 스트레스 해소에 정말 좋아!  

A: Sounds fun! I’d love to give it a shot.  

  재밌겠다! 나도 한번 해보고 싶어.

A: Do you like working out alone or with friends?  

  혼자 운동하는 걸 좋아해, 아니면 친구들이랑 같이?  

B: I prefer working out with friends. It’s more motivating.  

  친구들이랑 같이 하는 걸 좋아해. 더 동기부여가 되거든.  

A: True, having workout buddies is fun.  

  맞아, 운동 친구가 있으면 재밌지.

A: What kind of workouts do you usually do?  

  보통 어떤 운동을 해?  

B: I mix it up with yoga and cardio. It keeps me balanced.  

  요가랑 유산소 운동을 섞어서 해. 균형을 유지하는 데 좋아.  

A: That sounds healthy. I should try yoga too.  

  건강해 보인다. 나도 요가 한번 해봐야겠네.

A: Hey, what’s your favorite exercise these days?  

  야, 요즘 네가 좋아하는 운동은 뭐야?  

B: I’ve really been into running. It clears my mind. How about you?  

  나는 요즘 러닝에 푹 빠졌어. 머리가 맑아지거든. 너는?

A: How was your workout today?  

  오늘 운동 어땠어?  

B: It was great! I ran 5 kilometers without stopping.  

  좋았어! 쉬지 않고 5km나 뛰었어.  

A: Wow, that’s impressive! You’re getting stronger.  

  와, 대단한데! 점점 강해지고 있네.