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코로나솜니아(coronasomnia) 란 무엇일까?
이    름     |     관리자 등록일     |     2022-04-08 조    회     |     1411
이    름     |     관리자 조    회     |     1411
등록일     |     2022-04-08

Coronasomnia: Definition, Symptoms, and Solutions

 

 

코로나솜니아(coronasomnia)는 

코로나(corona)와 인썸니아(insomnia·불면증)의 합성어로 

코로나로 인해 불면증이 나타나는 증상입니다.

 

Coronasomnia is characterized by an increase in sleep problems during the pandemic, 

as well as symptoms of anxiety, depression, and stress. 

 

While insomnia is often linked to anxiety and depression, 

coronasomnia differs from traditional insomnia 

because it’s related to the COVID-19 pandemic.

 

코로나솜니아는 판데믹 기간 동안 늘어난 수면 문제와 불안, 우울증, 스트레스 증상으로 특징 지어집니다. 

불면증은 불안과 우울증과 관련이 있지만, 

코로나 불면증은 코로나유행과 관련이 있기 때문에 전통적인 불면증과 다릅니다.



 

 

Symptoms of Coronasomnia

코로나솜니아 증상

 

Symptoms of coronsomnia include:

 

Insomnia symptoms, such as difficulty falling and staying asleep

잠들기, 수면 유지가 어려운 불면증 증상

 

Increased stress levels

스트레스 수준 증가

 

Increased symptoms of anxiety and depression, such as intrusive thoughts

거슬리는 생각과 같은 불안과 우울증의 증상 증가

 

Delayed sleep schedules

지연된 수면 스케줄

 

Symptoms of sleep deprivation, 

such as increased daytime sleepiness, 

impaired concentration and focus, and poor mood

낮의 졸음 증가, 집중력 저하, 기분 저하 등 수면부족 증상

 

 



 

 

Solutions for Better Sleep During COVID-19

 

 

Avoid long naps. 

A short nap of 20 to 30 minutes can refresh and energize you, 

but anything longer can make it harder to fall asleep at night.

긴 낮잠을 피하세요. 

20분에서 30분 정도의 짧은 낮잠은 여러분을 상쾌하게 하고 활력을 줄 수 있지만, 더 긴잠은 밤에 잠들기 어렵게 만들 수 있습니다

 

 

Get your daily dose of sunlight. 

Spend time outside or near a window in the morning to wake yourself up and reset your circadian rhythms.

매일 햇빛을 쬐세요. 

아침에 잠을 깨기 위해 생체주기 리듬을 재설정하기 위해 창문 밖이나 근처에서 시간을 보내세요.

 

 

Make your bedroom dark, quiet, and cool. 

Also, clear your bedroom of clutter and anything that reminds you of stress, such as work papers or your computer.

침실을 어둡고, 조용하고, 시원하게 만드세요. 

또한, 침실 안의 잡동사니들과 업무용 서류나 컴퓨터와 같이 스트레스를 연상시키는 모든 것을 치우세요.

 

 

Minimize alcohol consumption.

알코올 소비를 최소화합니다.

 

 

Limit your caffeine intake.

카페인 섭취를 제한하세요.

 

 

Eat dinner early.

저녁 일찍 드세요.

 

 

 

 

​ 

 
춤추는 로봇, 패션쇼하는 로봇, 군인로봇
춤추는 로봇, 패션쇼하는 로봇, 군인로봇  ROBOTIC DOGS AS BACKUP DANCERS???Jason Derulo Brought Dancing Robot Dogs to the Super Bowl제이슨 데룰로, 슈퍼볼에 춤추는 로봇 개 데려왔다 At the NFL’s TikTok Tailgate show, Jason Derulo danced with robot dogs.NFL의 TikTok Tailgate 쇼에서 Jason Derulo는 로봇 개와 춤을 췄습니다. After a rendition of “Talk Dirty,” a teal-headed Derulo moved to the front of the stage to sing his David Guetta collaboration “Saturday/Sunday,” joined not by Guetta but by six silver four-legged robots, whose spindly little limbs bobbed up and down to the beat. (Well, kind of — their understanding of rhythm appears to still be pretty glitchy.) While Derulo gyrated with his usual bevy of backup dancers, the “dogs” swayed back and forth in front of them, then started doing a series of coordinated push-ups."Talk Dirty"를 공연한 후 청록색 머리의 Derulo가 David Guetta의 콜라보레이션 "Saturday/Sunday"를 부르기 위해 무대 앞으로 이동했습니다. 게타가 아니라 6개의 은색 네발 로봇이 가늘고 작은 팔다리를 비트에 맞춰 위아래로 흔들었습니다. (글쎄요, 로봇의 리듬에 대해서는 아직도 꽤 결함이 있는 것 같습니다.) Derulo가 평소의 백업 댄서 와 함께 빙글빙글 돌아가는 동안 "개"는 그들 앞에서 앞뒤로 흔들렸고 그리고 나서 일련의 조정된 푸쉬업을 시작했습니다. The dogs were, of course limited in movement -- they're robots and jointed like robots after all. Nevertheless, people took notice.The scene was extremely strange.물론 로봇개는 움직임이 제한적이었습니다. 그들은 로봇이고 결국 로봇처럼 관절을 가졌습니다. 그럼에도 불구하고 사람들은 주목했습니다.그 장면은 매우 이상했습니다.   Boston Dynamics robot dogs steal Paris fashion show보스턴 다이내믹스의 로봇 개, 파리 패션쇼 훔치다 In Paris, fashion designer Coperni partnered with Boston Dynamics for the first ever fashion show in which robot dogs were the stars.파리에서 패션 디자이너 Coperni는 보스턴 다이내믹스(Boston Dynamics)와 협력하여 로봇 강아지가 스타가 된 최초의 패션쇼를 열었습니다. The Spots even helped the models. One helped a model take her coat off, while another picked up and carried a model’s handbag for her.Spots는 심지어 모델을 도왔습니다. 모델이 코트를 벗는 것을 도왔고, 다른하나는 모델의 핸드백을 집어 들고 다녔습니다. The robots mesmerized and amused the audience, but many wondered who was controlling them. 로봇은 관객들을 매료시키고 즐겁게 했지만 많은 사람들은 누가 로봇을 조종하고 있는지 궁금해했습니다.     Watch the Australian Army Use Telepathy to Control Robot Dogs호주 군대가 텔레파시를 사용하여 로봇 개를 제어하는 ​​것을 보십시오 In partnership with a mix of technology researchers, the Australian Army is using headsets to read brain signals and control robot dogs via telepathy.By eliminating verbal and input commands, thoughts are the only thing needed to control robots.기술 연구원과 협력하여 호주 육군은 헤드셋을 사용하여 뇌 신호를 읽고 텔레파시를 통해 로봇 개를 제어하고 있습니다 .언어 및 입력 명령을 제거함으로써 로봇을 제어하는 ​​데 필요한 것은 생각뿐입니다. A new video released by the Australian Army shows soldiers using a form of enhanced digital ‘telepathy’ to control robot dogs.Unlike more well-known brain-machine interface technologies like Elon Musk’s Neuralink, the new system doesn’t use an implant. Instead, the system reads brain signals via an external helmet and then translates that information into commands for the robot dogs. 호주 육군이 공개한 새로운 비디오는 군인들이 로봇 개를 제어하기 위해 향상된 디지털 '텔레파시'의 형태를 사용하는 모습을 보여줍니다.Elon Musk의 Neuralink 와 같이 잘 알려진 뇌-기계 인터페이스 기술과 달리 새로운 시스템은 임플란트를 사용하지 않습니다. 대신 시스템은 외부 헬멧을 통해 뇌 신호를 읽고 해당 정보를 로봇 개에 대한 명령으로 변환합니다.        
인공지능이 그림을 그리는 시대 - AI vs 아티스트: 창의성의 미래
AI vs. Artist: The Future of CreativityAI vs 아티스트: 창의성의 미래  Artificial intelligence gives people the opportunity to turn “words” into “pictures” and create their art easily and quickly. But will this form of AI reduce and replace human craftsmanship, imagination, and careers?인공 지능은 사람들에게 "단어"를 "그림"으로 바꾸고 예술을 쉽고 빠르게 만들 수 있는 기회를 제공합니다. 그러나 이러한 형태의 AI가 인간의 장인 정신, 상상력, 경력을 줄이고 대체할까요?   Generative AI programs are trained by scraping large online public datasets to learn what words relate to corresponding images. Once this has been done, users can input a text prompt which causes the program to compile what it has learned and composite it into a single image output.Generative AI 프로그램은 대규모 온라인 공개 데이터 세트를 스크랩하여 해당 이미지와 관련된 단어를 학습함으로써 훈련됩니다. 이 작업이 완료되면 사용자는 텍스트 프롬프트를 입력하여 프로그램이 학습한 내용을 컴파일하고 단일 이미지 출력으로 합성할 수 있습니다.  Presently, Artificial intelligence (AI) allows humans to live more comfortable lives and unlock the potential that constrains many people, such as drawing and creating art, the area in which many consider themselves unskilled and ungifted.현재 인공지능(AI)은 인간이 보다 편안한 삶을 살 수 있게 해주며, 많은 사람들이 자신을 미숙하고 재능이 없다고 생각하는 그림 그리기 및 예술 창작과 같이 많은 사람들을 제약하는 잠재력을 열어줍니다.  But now, simply by entering words and text, the AI drawing program will convert those words into images as we imagine. It’s easy, convenient, and fast, and you don’t have to be an artist or studied art to create a beautiful piece of work. This type of AI program is widely used both for work and hobbies for fun and relaxation. On the other hand, many questions arise — Will this technology replace artists? How will it affect their work and income? Will human imagination and craftsmanship in the creation of art still be needed? What is the value of art?하지만 이제는 단순히 단어와 텍스트를 입력하기만 하면 AI 그리기 프로그램이 상상하는 대로 그 단어들을 이미지로 변환합니다. 쉽고 편리하며 빠르며 아름다운 작품을 만들기 위해 예술가가 되거나 예술을 공부할 필요가 없습니다. 이러한 유형의 AI 프로그램은 재미와 휴식을 위해 일과 취미 모두에 널리 사용됩니다. 반면에 많은 의문점이 생깁니다. 이 기술이 아티스트를 대체할까요? 그들의 일과 수입에 어떤 영향을 미칠까요? 예술 창작에 있어 인간의 상상력과 장인 정신이 여전히 필요할까요? 예술의 가치는 무엇인가?                              Accusations of art theft arose surrounding the use of creatives’ works to train these models, as image outputs emulated prominent artists’ styles without their consent. Backlash grew as an AI-generated piece won first place in an art competition. On Reddit, one user was banned for posting their own work because it too closely resembled AI art. Ultimately, the outrage has led to multiple lawsuits unfolding against these programs.이미지 출력물이 저명한 예술가들의 스타일을 동의 없이 모방했기 때문에 이러한 모델을 훈련하기 위해 크리에이티브의 작품을 사용하는 것을 둘러싼 예술 도용에 대한 비난이 제기되었습니다. AI가 만든 작품이 미술 대회에서 1등을 하면서 반발이 커졌습니다 . Reddit에서 한 사용자는 자신의 작품이 AI 예술과 너무 유사하다는 이유로 게시되는것이 금지되었습니다.  궁극적으로, 그 분노는 이 프로그램들을 상대로 한 여러 소송으로 이어졌습니다.  Generative AI allows artists to create countless visual concepts at the click of a button, making the process of fielding potential design ideas with clients exponentially more efficient. Giving clients a couple of quick AI ‘thumbnail sketch’ options will allow artists to finalize their work faster, as they will not be spending time creating preliminary visuals.제너레이티브 AI를 통해 아티스트는 버튼 클릭 한 번으로 수많은 시각적 개념을 생성할 수 있으므로 잠재적인 디자인 아이디어를 클라이언트와 함께 처리하는 프로세스를 훨씬 더 효율적으로 만들 수 있습니다. 클라이언트에게 몇 가지 빠른 AI '썸네일 스케치' 옵션을 제공하면 아티스트가 예비 비주얼을 만드는 데 시간을 소비하지 않기 때문에 작업을 더 빨리 마무리할 수 있습니다  Today, both images and word archives in the world are enormous, allowing AI to extract data and use it to create a wide range of different images. Even if we enter the same words and texts, the chances of AI reproducing the same images are very slim.오늘날 전 세계의 이미지와 워드 아카이브는 방대하여 AI가 데이터를 추출하고 이를 사용하여 다양한 이미지를 만들 수 있습니다. 동일한 단어와 텍스트를 입력하더라도 AI가 동일한 이미지를 재현할 가능성은 매우 희박합니다.  Nowadays, AI drawing is widely used as a hobby, such as the design of book covers, posters, storyboards for advertising pitches, and create animation features, etc.요즘 AI 드로잉은 책 표지, 포스터, 광고용 스토리보드 디자인, 애니메이션 기능 만들기 등 취미로 널리 활용되고 있습니다.  Are A.I. Image Generators Violating Copyright Laws?Two new lawsuits argue that tools like Midjourney and Stable Diffusion are infringing on artists’ rightsBoth lawsuits argue that by scraping the web for images, A.I. image generators unjustly rob artists, using their work without crediting or rewarding them.AI 이미지 생성기는 저작권법을 위반합니까?두 건의 새로운 소송에서 Midjourney 및 Stable Diffusion과 같은 도구가 아티스트의 권리를 침해하고 있다고 주장합니다.두 소송은 모두 이미지를 위해 웹을 스크랩함으로써 AI 이미지 생성기가 아티스트를 공로를 인정하거나 보상하지 않고 작품을 사용하여 부당하게 강탈한다고 주장합니다.         
스파이 풍선 격추
스파이 풍선 격추 China's balloon incursion 'must never happen again': Blinken중국의 풍선 침공 '다시는 일어나서는 안 된다': 블링컨  Earlier this month, the United States shot down a Chinese spy balloon that had travelled over a large swath of North America. 이달 초 미국은 북미 전역을 여행하던 중국 스파이 풍선을 격추했습니다.  The U.S. government alleged this month that a fleet of Chinese surveillance balloons has flown over dozens of countries and several continents. On Feb. 4, a U.S. military jet shot down a Chinese balloon off the South Carolina coast, and Navy divers in the Atlantic have salvaged some of the apparatus that had been sailing over America’s midsection.미국 정부는 이번 달에 중국의 감시 풍선 함대가 수십 개 국가와 여러 대륙을 걸쳐 비행했다고 주장했습니다. 2월 4일, 미군 제트기가 사우스 캐롤라이나 해안에서 중국 풍선을 격추시켰고, 대서양의 해군 잠수부들은 미국의 중부 지역을 항해하던 일부장치를 인양했습니다.  China says the balloon was a unmanned weather airship that was accidentally blown off course and accuses the U.S. of overreacting in bringing it down with a missile fired from an F-22 fighter jet.중국은 이기구가 우연히 항로를 이탈한 무인 기상 비행선이라고 주장하며 미국이 F-22 전투기에서 발사한 미사일로 풍선을 격추시킨 데 과잉 반응했다고 비난했습니다.  The U.S. House of Representatives subsequently voted unanimously to condemn China for a “brazen violation” of U.S. sovereignty and efforts to “deceive the international community through false claims about its intelligence collection campaigns.” Secretary of State Antony Blinken also canceled a visit to Beijing that many hoped would stabilize ties that have cratered amid disputes over trade, human rights, Taiwan and China’s claim to the South China Sea.이후 미국 하원은 중국이 미국 주권을 "뻔뻔스럽게 침해"하고 "정보 수집 캠페인에 대한 거짓주장을 통해 국제 사회를 속이려는 노력을 규탄하는 투표를 만장일치로 통과시켰습니다. 안토니 블링컨 국무장관은 또한 많은 사람들이 무역, 인권, 대만, 남중국해 영유권 주장에 대한 분쟁으로 무너진 관계를 안정시키기를 희망했던 베이징 방문을 취소했습니다.   Secretary of State Antony Blinken has made clear that the US has no doubt China was seeking to surveil the US via the balloon that was ultimately shot down off the coast of South Carolina earlier this month.안토니 블링컨 국무장관은 미국이 중국이 이달 초 사우스캐롤라이나 해안에서 최종 격추된 열기구를 통해 미국을 감시하려 했다는 데 의심의 여지가 없다는 점을 분명히 했습니다 . The US has said that the balloon was part of a large fleet controlled by the Chinese military that has conducted surveillance over at least 40 countries across five continents in recent years.미국은 이 기구가 최근 몇 년 동안 5개 대륙에 걸쳐 최소 40개국에 대한 감시를 수행한 중국군이 통제하는 대규모 함대의 일부라고 말했습니다.  Blinken and Wang Yi, the Chinese Communist Party's most senior foreign policy official, held the hourlong talks in Munich, where they were attending an international security conference, according to the U.S. State Department."I made very clear to him that China sending its surveillance balloon over the United States in violation of our sovereignty, in violation of international law, was unacceptable and must never happen again," Blinken said Saturday in an interview for CBS' "Face the Nation."미 국무부에 따르면 블링컨과 왕이 중국 공산당 대외정책 최고 책임자는 국제안보회의 참석 차 뮌헨에서 1시간 동안 회담을 가졌습니다. "나는 그에게 중국이 우리 주권을 침해하고 국제법을 위반하며 미국에 감시 기구를 보내는 것은 용납할 수 없으며 다시는 이런 일이 있어서는 안 된다는 점을 분명히 했습니다."    
오하이오주 열차탈선 화재 - 심각한 오염
About the Train Derailment in Ohio미국 오하이오주 동팔레스타인에서 화물열차가 탈선하면서 큰 화재가 발생했습니다. 화재로 온통 연기에 휩싸였고 주민 수천명에게 대피령이 내려졌습니다. 화물열차에는 염화비닐 같은 화학 물질이 실려 있었습니다   Around 9 p.m. on Feb. 3, a train derailed in East Palestine, Ohio, a village of about 4,700 residents about 50 miles northwest of Pittsburgh. About 50 of the train’s 150 cars ran off the tracks on its route from Madison, Ill., to Conway, Pa.2월 3일 오후 9시경, 피츠버그에서 북서쪽으로 약 50마일 떨어진 곳에 주민 약 4,700명이 거주하는 오하이오주 동부 팔레스타인에서 열차가 탈선했습니다. 열차의 150량 중 약 50량이 일리노이주 매디슨에서 펜실베이니아주 콘웨이로 가는 노선에서 선로를 벗어났습니다.   The train, operated by Norfolk Southern, had been carrying chemicals and combustible materials, with vinyl chloride, a toxic flammable gas, being of most concern to investigators. A huge fire erupted from the derailment, sending thick billowing smoke into the sky and over the town. Residents on both sides of the Ohio-Pennsylvania border were ordered to evacuate, as Gov. Mike DeWine of Ohio raised alarms about a possible explosion.Norfolk Southern이 운영하는 이 열차는 화학 물질과 가연성 물질을 운반하고 있었으며, 조사관이 가장 우려하는 독성 가연성 가스인 염화비닐이 포함되어 있었습니다. 탈선으로 거대한 화재가 발생하여 짙은 연기가 하늘과 마을 위로 퍼졌습니다. Mike DeWine 오하이오 주지사가 폭발 가능성에 대한 경보를 발령함에 따라 오하이오-펜실베니아 국경 양쪽에 거주하는 주민들은 대피하라는 명령을 받았습니다. 구름이 아닌 물질이 하늘을 뒤덮고 있습니다  There have been no reports of injuries or deaths from the derailment, but many are questioning how safe the area is. On social media and in news reports, some residents said that fish and frogs were dying in local streams. Some shared images of dead animals or said they smelled chemical odors around town.Residents around East Palestine fear they, their animals and water sources were exposed to hazardous chemicals.탈선으로 인한 부상이나 사망에 대한 보고는 없었지만 많은 사람들이 이 지역이 얼마나 안전한지 의문을 제기하고 있습니다. 소셜 미디어와 뉴스 보도에서 일부 주민들은 지역 하천에서 물고기와 개구리가 죽어가고 있다고 말했습니다. 몇몇은 죽은 동물 사진을 공유하거나 마을 주변에서 화학 냄새가 난다고 말했습니다.동팔레스타인 주변 주민들은 자신과 동물, 수원이 위험한 화학 물질에 노출될까 봐 두려워하고 있습니다.  The Ohio Department of Natural Resources said the chemical spill resulting from the derailment had killed an estimated 3,500 small fish across 7½ miles of streams as of Wednesday. The chemicals, including butyl acrylate, are believed to have come from a train derailment in East Palestine earlier this month.오하이오 천연자원부는 탈선으로 인한 화학물질 유출로 인해 수요일  7.5마일의 하천에서 약 3,500마리의 작은 물고기가 죽었다고 말했습니다. 부틸 아크릴레이트를 포함한 화학 물질은 이달 초 동팔레스타인의 열차 탈선 사고 에서 나온 것으로 추정됩니다 .   Butyl acrylate is a clear, colorless liquid with a strong, fruity odor that's used to make plastics and paint. It's possible to inhale it, ingest it or absorb it through the skin. It irritates the eyes, skin and lungs and may cause shortness of breath, according to the National Institute of Occupational Safety and Health. Repeated exposure can lead to lung damage.부틸 아크릴레이트는 플라스틱과 페인트를 만드는 데 사용되는 강하고 과일 냄새가 나는 투명하고 무색의 액체입니다. 흡입하거나 섭취하거나 피부를 통해 흡수되는 것이 가능합니다. National Institute of Occupational Safety and Health에 따르면 그것은 눈, 피부, 폐를 자극하고 호흡곤란을 유발할 수 있습니다 . 반복적인 노출은 폐 손상으로 이어질 수 있습니다.  Vinyl chloride, which is used to make PVC pipes, can cause dizziness, sleepiness and headaches. It has also been linked to an increased risk of cancer in the liver, brain, lungs and blood.PVC 파이프를 만드는 데 사용되는 염화비닐은 현기증, 졸음, 두통을 유발할 수 있습니다. 또한 간, 뇌, 폐 및 혈액의 암 위험 증가와 관련이 있습니다.       
AI 속이는 특수의상 - 생체 데이터 보호
Human, or zebra? Clothing invented to trick CCTV cameras into identifying people as animals 인간인가, 얼룩말인가? CCTV 카메라를 속여 사람을 동물로 인식하도록 발명된 의류 This Clothing Line Tricks AI Cameras Without Covering Your Face이 의류 라인은 얼굴을 가리지 않고 AI 카메라를 속입니다.  A start-up has launched a line of clothing that confuses artificial intelligence (AI) cameras and stops them from recognizing the wearer.한 스타트업 기업이 인공 지능(AI) 카메라를 혼동시켜 착용자를 인식하지 못하게 하는 의류 라인을 출시했습니다.  Italian start-up Cap_able is offering its first collection of knitted garments that shields the wearer from the facial recognition software in AI cameras without the need to cover their face.이탈리아 스타트업 Cap_able은 얼굴을 가릴 필요 없이 AI 카메라의 안면 인식 소프트웨어로부터 착용자를 보호하는 최초의 니트 의류 컬렉션을 제공하고 있습니다.       An Italian firm has invented clothing that fools surveillance cameras into thinking you’re an animal.이탈리아의 한 회사가 감시 카메라를 속여 당신이 동물이라고 생각하게 만드는 옷을 발명했습니다.  The camera will either fail to identify the wearer or it will think they are one of the animals embedded into the pattern which includes a zebra, a giraffe, or a dog, among other animals.카메라는 착용자를 식별하지 못하거나 다른 동물들 중 얼룩말, 기린 또는 개를 포함하는 패턴에 포함된 동물 중 하나로 생각할 것입니다.  The knitted fabric is woven with ‘adversarial patches’ which protect biometric face data and confuse AI computers into wrongly categorising the wearer as a dog, zebra or giraffe.니트 원단은 생체 인식 데이터를 보호하고 AI 컴퓨터가 착용자를 개, 얼룩말 또는 기린으로 잘못 분류하도록 혼동시키는 '적대적 패치'로 짜여져 있습니다.  The goal of the Manifesto Collection is to raise awareness of the right to privacy and the protection of biometric data such as a person’s facial image — an issue that is often underrepresented despite affecting the majority of citizens around the world.Manifesto Collection의 목표는 전 세계 대다수의 시민에게 영향을 미치고 있음에도 불구하고 잘드러나지 않는 문제인 개인의 얼굴 이미지와 같은 생체 인식 데이터 보호 및 프라이버시 권리에 대한 인식을 높이는 것입니다.    Why did Cap-able create this line?The Italian fashion firm said the goal of the Manifesto Collection is to promote the right to privacy. Furthermore, the company believes it's important to protect the biometric data of citizens around the world. Cap_able CEO Rachele Didero said: "Choosing what to wear is the first act of communication we perform, every day. A choice that can be the vehicle of our values." Didero called biometric data "the new oil," and said it's important to protect against the misuse of recognition cameras. Cap-able이 이 라인을 만든 이유는 무엇입니까?이 이탈리아 패션 회사는 Manifesto Collection의 목표가 프라이버시 권리를 증진하는 것이라고 말했습니다. 또한 회사는 전 세계 시민의 생체 데이터를 보호하는 것이 중요하다고 생각합니다. Cap_able CEO Rachele Didero는 "무엇을 입을지 선택하는 것은 우리가 매일 수행하는 첫 번째 커뮤니케이션 행위입니다. 우리 가치의 수단이 될 수 있는 선택입니다."라고 말했습니다. Didero는 생체 인식 데이터를 "the new oil"이라고 부르며 인식 카메라의 오용을 방지하는 것이 중요하다고 말했습니다.  How much do they cost?As of right now, Cap-able T-shirts are priced at $310 and sweaters are going for $455. Meanwhile, jogging bottoms are being sold at around $300. 비용은 얼마입니까?현재 Cap-able 티셔츠의 가격은 $310이고 스웨터의 가격은 $455입니다.조깅 바지는 약 $300에 판매되고 있습니다. 
우사인볼트 전재산 증발
우사인볼트 전재산 증발  Usain Bolt missing $12.8 million from investment account in Jamaica우사인 볼트, 자메이카 투자 계좌에서 1280만 달러 손실  Olympic legend Usain Bolt lost $12 million in savings to a scam. Only $12,000 remains in his account올림픽 전설 우사인 볼트가 사기로 1,200만 달러를 잃었습니다. 그의 계좌에는 12,000달러만 남아 있습니다  Usain Bolt fires business manager after over £10m goes missing from investment account우사인 볼트, 투자 계좌에서 1000만 파운드 이상이 사라진 후 사업 관리자 해고  Jamaican Olympic sprinter Usain Bolt was shocked to discover $12 million missing from an account he had with Kingston-based investment firm Stocks and Securities, according to his lawyer.그의 변호사에 따르면 자메이카 올림픽 육상 단거리 선수 우사인 볼트(Usain Bolt)는 Kingston에 기반을 둔 투자 회사 Stocks and Securities의 계좌에서 1,200만 달러가 없어진 것을 발견하고 충격을 받았습니다.  Bolt was recently told there was only about $12,000 remaining in the account, his lawyer Linton P. Gordon said in a phone interviewBolt가 최근 계좌에 약 12,000달러만 남아 있다는 말을 들었다고 볼트의 변호사가 말했습니다.   Eight-time Olympic gold medal-winning sprinter Usain Bolt is missing more than $12.7 million from an account with a Jamaican private investment firm, his attorneys confirmed on Wednesday, threatening legal action if the money isn’t returned in 10 days.올림픽에서 8번이나 금메달을 딴 우사인 볼트(Usain Bolt)가 자메이카 민간 ​​투자 회사의 계좌에서 1,270만 달러 이상을 잃었다고 그의 변호사가 수요일 확인했으며, 10일 안에 돈이 반환되지 않으면 법적 조치를 취할 것이라고 했습니다.  In 2018, two years after Bolt won his last three Olympic gold medals at the Rio De Janeiro Olympic Games, Bolt made Forbes list of highest paid athletes at number 45, with $1 million in salary and other winnings and $30 million in endorsements.우사인 볼트가 리우데자네이루 올림픽에서 마지막 3개의 올림픽 금메달을 딴 지 2년 후인 2018년, 볼트는 포브스가 선정한 최고 연봉 선수 명단에 45위로 올랐으며, 연봉 100만 달러와 기타 상금 3000만 달러를 기록했습니다.  Bolt, 36, was a breakout sensation at the 2008 Beijing Olympic games, taking first in both the 100-meter and 200-meter sprints. He also led his team to a gold medal in the 100-meter relay, although the medal was later vacated after one of his teammates tested positive for a banned substance. Bolt won another three gold medals at the 2012 London Summer Games and three more in 2016. In addition to the Olympics, Bolt also placed first in 11 world championship track events between 2009 and 2015.36세의 우사인볼트는 2008년 베이징 올림픽에서 100m와 200m 단거리에서 모두 1위를 차지하며 돌풍을 일으켰습니다. 그는 또한 그의 팀을 100m 계주에서 금메달로 이끌었지만 나중에 그의 팀 동료 중 한 명이 금지 약물에 대해 양성 판정을 받은 후 메달이 취소되었습니다. Bolt는 2012년 런던 하계 올림픽에서 3개의 금메달을 획득했으며 2016년에는 3개의 금메달을 추가로 획득했습니다. Bolt는 올림픽 외에도 2009년부터 2015년까지 11개의 세계 육상 선수권 대회에서 1위를 차지했습니다.      ​ 
프랑스 연금개혁 반대 100만 시위
  More than 1 million protest across France against Macron’s pension reform프랑스 전역에서 마크롱의 연금 개혁에 반대하는 100만 명 이상의 시위   More than a million people took to the streets across France to protest against the Macron government’s plans to reform the pension system, of which a proposal to raise the retirement age from 62 to 64 is among the most controversial. 100만 명이 넘는 사람들이 마크롱 정부의 연금 제도 개혁 계획에 항의하기 위해 프랑스 전역에서 거리로 나섰습니다. 퇴직 연령을 62세에서 64세로 높이겠다는 제안은 가장 논란이 많은 것 중 하나입니다.     Around 1.12 million people are estimated to have taken part in France’s nationwide protests against President Emmanuel Macron’s contested pension reform, which will raise the retirement age from 62 to 64, the interior ministry said.In Paris, the ministry said some 80,000 people are estimated to have protested.The CGT trade union has estimated the nationwide protest number at 2 million, and the Paris participation at 400,000.프랑스 내무부는 은퇴 연령을 62세에서 64세로 높이는 에마뉘엘 마크롱(Emmanuel Macron) 대통령의 연금 개혁에 반대하는 전국적인 시위에 약 112만 명이 참가한 것으로 추정된다고 말했습니다.파리에서는 약 8만 명이 시위를 벌인 것으로 추산된다고 외교부는 밝혔습니다.CGT 노조는 전국 시위 규모를 200만명, 파리 시위 참가자를 40만 명으로 추산했습니다.    Mass protests were also seen in cities including Lyon, Marseilles, Montpellier, Nantes and on the French island of Corsica.Macron, who was on a visit to Spain on Thursday, told a press conference that the government was determined to press ahead with the reform. 대규모 시위는 리옹, 마르세유, 몽펠리에, 낭트, 프랑스령 코르시카 섬에서도 일어났습니다.목요일 스페인을 방문한 마크롱은 기자회견에서 정부가 개혁을 추진하기로 결정했다고 말했습니다.     The French government has said this is necessary to tackle a pension funding deficit, but the reforms have angered workers at a time when living costs are rising.Teachers and transport workers were among those who did not report for work. More than 40% of primary school teachers and more than one third of high school teachers went on strike, according to France’s education ministry.프랑스 정부는 연금 재정 적자를 해결하기 위해 필요하다고 말했지만, 개혁은 생활비가 증가하는 시기에 노동자들을 화나게 했습니다.출근하지 않은 사람들 중에는 교사와 운송 노동자도 포함되었습니다. 프랑스 교육부에 따르면 초등학교 교사의 40% 이상과 고등학교 교사의 3분의 1 이상이 파업에 들어갔습니다.    ​ 
영국 해리 왕자 자서전 '스페어'
Prince Harry’s book, “Spare”​  “Spare,” the hotly anticipated memoir by Prince Harry, has captivated people across the world, and is shaping up to be one of the year’s biggest books.뜨거운 기대를 모으고 있는 해리 왕자의 회고록 ' 스페어 '는 전 세계인의 마음을 사로잡았으며 올해 최고의 책 중 하나로 자리매김하고 있습니다.  Transworld Penguin Random House said Spare was its fastest-selling non-fiction book with sales so far topping 400,000 copies.That includes hardback, audiobook and ebook downloads.Transworld Penguin Random House는 Spare가 지금까지 40만 부 이상의 판매고를 기록하며 가장 빨리 팔린 논픽션 책이라고 말했습니다여기에는 양장본, 오디오북 및 전자책 다운로드가 포함됩니다.    The 407-page book sees Harry expressing frustration at being "spare to the heir", anger at sections of the UK media, revealing unresolved trauma over the death of his mother, his struggles with mental health, the isolated life he led before meeting Meghan, and the breakdown of relations with the Royal Family.407페이지 분량의 이 책은 해리가 "spare to the heir"가 되는 것에 대한 좌절감을 표현하고, 영국 언론의 일부에 분노를 표출하며, 어머니의 죽음에 대한 해결되지 않은 트라우마, 정신 건강과의 투쟁, 메건을 만나기 전에 이끌었던 고립된 삶, 왕실과의 관계 붕괴를 드러냅니다.   At the very centre of this story, permeating almost every page, is the huge trauma that seems to have distorted the rest of his life - the death of his mother Princess Diana.He adored her unreservedly and an overwhelming sense of unresolved grief is at the hub of all his other anxieties, like spokes on a wheel.거의 모든 페이지에 스며있는 이 이야기의 중심에는 그의 남은 생애를 왜곡한 것처럼 보이는 거대한 트라우마, 즉 그의 어머니 다이애나 비의 죽음이 있습니다.그는 아낌없이 그녀를 사랑했고 해결되지 않은 압도적인 슬픔이 바퀴의 살처럼 그의 다른 모든 불안의 중심에 있습니다.   Harry says he decided to write “Spare” when he traveled to Britain for his grandfather’s funeral in April 2021. There he had the “staggering” realization that neither his father nor his brother truly understood why he and his wife, Meghan, had moved to California.Harry는 2021년 4월 할아버지의 장례식을 위해 영국으로 여행을 갔을 ​​때 "Spare"를 쓰기로 결심했다고 말했습니다. 그곳에서 그는 아버지도 형제도 그와 그의 아내 메건이 왜 캘리포니아로 이주했는지 진정으로 이해하지 못했다는 "놀라운" 깨달음을 얻었습니다.    Two combat stints gave him a measure of confidence before he settled into the surreal life of a royal — “this unending Truman Show in which I almost never carried money, never owned a car, never carried a house key, never once ordered anything online, never received a single box from Amazon, almost never traveled on the Underground.두 번의 전투 경험은 그가 왕실의 초현실적인 삶에 정착하기 전에 어느 정도 자신감을 주었습니다 . 이 끝없는 트루먼 쇼에서 나는 돈을 거의 가지고 다니지 않았고, 차를 소유한 적도 없고, 집 열쇠를 가지고 다니지도 않았고, 온라인으로 주문한 적도 없고, 아마존에서 한 상자도 받은 적도 없고, 지하철로 여행한 적도 거의 없었습니다.”     
‘Google is done(구글은 끝났다)’ - ChatGPT
‘Google is done(구글은 끝났다)’- ChatGPT​ 영국 인디펜던트가 올린 기사의 제목입니다. 오픈AI가 GPT-3.5의 대화형 AI 서비스 ‘ChatGPT’를 소개했습니다.  An artificial intelligence research laboratory, Open AI, unveiled its experimental chatbot ChatGPT. Though far away from perfection, a look at its capabilities has been sufficient to send a red alert to Google about how AI can upend its business. 인공지능 연구소인 Open AI는 실험용 챗봇 ChatGPT를 공개했습니다. 완벽함과는 거리가 멀지만 그 기능을 살펴보는 것만으로도 AI가 어떻게 비즈니스를 뒤집을 수 있는지에 대해 Google에 경고를 보내기에 충분했습니다.  ChatGPT is a chatbot that can respond to user queries with summarized information in short and simple sentences. The bot can also respond to queries such as vacation plans, gifting ideas as well as business strategies in a short and concise way. In comparison, Google, the best search engine on the planet, serves users a bunch of internet links that they need to surf through to get the information they seek.ChatGPT는 짧고 간단한 문장으로 요약된 정보로 사용자 쿼리에 응답할 수 있는 챗봇입니다. 봇은 또한 짧고 간결한 방식으로 휴가 계획, 선물 아이디어, 비즈니스 전략과 같은 질문에 응답할 수 있습니다. 이에 비해 지구상 최고의 검색 엔진인 Google은 사용자가 원하는 정보를 얻기 위해 서핑해야 하는 수많은 인터넷 링크를 사용자에게 제공합니다.  Chat GPT is an AI bot that can do pretty much everything. Chat GPT is made by OpenAI and trained on trillions of words from the Internet. It is smart enough to understand human language and produce human-like response as well.Chat GPT는 거의 모든 것을 할 수 있는 AI 봇입니다. 채팅 GPT는 OpenAI에서 만들고 인터넷에서 수조 개의 단어로 훈련됩니다. 인간의 언어를 이해하고 인간과 같은 반응을 보일 만큼 똑똑합니다.  A new chatbot called ChatGPT has taken the internet by storm, leaving many who use it in shock at its brilliance. OpenAI released ChatGPT, its prototype AI chatbot that has gained a lot of traction among the public for its human-like, detailed answers to inquiries.ChatGPT라는 새로운 챗봇이 인터넷을 강타했고 이를 사용하는 많은 사람들이 그 탁월함에 충격을 받았습니다. OpenAI는 AI 챗봇 프로토타입인 ChatGPT를 출시했습니다. 이 챗봇은 질문에 대한 인간과 같은 상세한 답변으로 대중들 사이에서 많은 관심을 받았습니다.  According to CEO Sam Altman, the software reached the one million users mark on Monday, less than a week after its launch.One of the key features of chat GPT is its ability to generate responses in real-time, based on the user’s input.CEO Sam Altman에 따르면 이 소프트웨어는 출시된 지 일주일도 채 되지 않은 월요일에 사용자 100만 명을 돌파했습니다.채팅 GPT의 주요 기능 중 하나는 사용자 입력을 기반으로 실시간으로 응답을 생성하는 기능입니다.  It is worth mentioning that it took Chat GPT only 5 days to reach 1M million users that is a record within itself.Chat GPT가 사용자 100만명 달성까지 5일밖에 걸리지 않았다는 점을 언급할 필요가 있습니다 Time it took ChatGPT to reach 1M million usersChatGPT가 100만 사용자에 도달하는 데 걸린 시간 Netflix – 3.5 yearsFacebook – 10 monthsSpotify – 5 monthsInstagram – 2.5 monthsChatGPT – 5 days 넷플릭스 - 3.5년페이스북 – 10개월스포티파이 - 5개월인스타그램 - 2.5개월ChatGPT – 5일  What sets chat GPT apart from other chatbot technologies is its ability to generate responses in real-time, based on the user’s input. This allows for a more natural and fluid conversation, as the chat GPT can understand and respond to a wide range of questions and statements.채팅 GPT가 다른 챗봇 기술과 차별화되는 점은 사용자 입력을 기반으로 실시간으로 응답을 생성하는 기능입니다. 이렇게 하면 채팅 GPT가 다양한 질문과 진술을 이해하고 응답할 수 있으므로 보다 자연스럽고 유동적인 대화가 가능합니다.  Despite the potential benefits of chat GPT, there are also concerns about its implications. Some critics argue that the use of chat GPT could lead to job loss and a reduction in human interaction, potentially harming social connections and relationships.채팅 GPT의 잠재적 이점에도 불구하고 그 영향에 대한 우려도 있습니다. 일부 비평가들은 채팅 GPT를 사용하면 일자리감소와 인간 상호 작용의 감소로 이어져 잠재적으로 사회적 연결와 관계에 해를 끼칠 수 있다고 주장합니다.       
세기의 눈보라 "blizzard of the century."
세기의 눈보라 "blizzard of the century." Winter storm bringing snow, ice and tornadoes, expected to wallop US this week이번 주 미국을 강타할 것으로 예상되는 눈, 얼음, 토네이도를 가져오는 겨울 폭풍 Over 3 feet of snow fell in the Sierra mountains in California over the weekend.주말 동안 캘리포니아의 시에라 산맥에 3피트가 넘는 눈이 내렸습니다. Buffalo was hit with continued whiteout conditions and freezing temperatures that contributed to dozens of fatalities.Buffalo는 지속적인 정전 상태와 수십명의 사망자를 낸 영하의 기온으로 타격을 입었습니다.  New York Gov. Kathy Hochul has called the Christmas weekend storm the "blizzard of the century."Kathy Hochul 뉴욕 주지사는 크리스마스 주말 폭풍을 "세기의 눈보라"라고 불렀습니다. A powerful winter storm that slammed North America has claimed more lives in the US state of New York, local officials say북미를 강타한 강력한 겨울 폭풍이 미국 뉴욕 주에서 더 많은 생명을 앗아갔다고 현지 관리들이 말했습니다. The storm that swept across the US over the holiday weekend has killed at least 60 people in eight states.휴일 주말 동안 미국 전역을 휩쓴 폭풍으로 8개 주에서 최소 60명이 사망했습니다    A strong storm system has come ashore in the western United States and it is currently impacting millions of people with heavy rain, mountain snow and strong winds. The storm will bring major impacts to central and southern parts of the United States early this week.강력한 폭풍우가 미국 서부에 상륙했으며 현재 폭우, 산악 눈, 강풍으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치고 있습니다. 폭풍은 이번 주 초에 미국 중부 및 남부 지역에 큰 영향을 미칠 것입니다.  A strong storm moving through the intermountain West and upper Midwest, with far-reaching impacts to the Gulf of Mexico, will bring blizzard conditions to the North and potential tornadoes in the South.산간 서부와 중서부 상부를 통과하는 강력한 폭풍은 멕시코 만에 광범위한 영향을 미치며 북부에는 눈보라 상황을, 남부에는 토네이도가 발생할 가능성이 있습니다.    Heavy snow in Japan leaves at least 17 dead and dozens injured일본 폭설로 최소 17명 사망, 수십명 부상 Powerful winter fronts have dumped heavy snow in northern regions since last week, stranding hundreds of vehicles on highways, delaying delivery services and causing 11 deaths by Saturday. More snowfall over the Christmas weekend brought the number of dead to 17 and injured to 93 by Monday morning, according to the Fire and Disaster Management Agency. Many of them had fallen while removing snow from the roofs or were buried underneath thick piles of snow sliding off rooftops.강력한 겨울 전선은 지난주부터 북부 지역에 폭설을 퍼부어 고속도로에서 수백 대의 차량이 좌초되고 배달 서비스가 지연되고 토요일까지 11명이 사망했습니다. 소방재난관리청에 따르면 크리스마스 주말 동안 더 많은 눈이 내리면서 월요일 아침까지 사망자는 17명, 부상자는 93명으로 늘었습니다. 지붕에 쌓인 눈을 치우다 넘어지거나 지붕에서 미끄러져 내려온 두터운 눈더미에 묻힌 경우가 많았습니다. Heavy snow in coastal cities northwest of Tokyo from Monday through Tuesday has stranded hundreds of vehicles overnight on highways while disrupting local train services and causing power outages.월요일부터 화요일까지 도쿄 북서쪽 해안 도시에 폭설이 내리면서 밤새 수백 대의 차량이 고속도로에서 발이 묶였고 현지 열차 서비스가 중단되고 정전이 발생했습니다. Many parts of northeastern Japan reported three times their average snowfall for the season.일본 북동부의 많은 지역에서는 해당 시즌 평균 강설량의 3배를 기록했습니다.      
세계적인 1인가구 증가 현상
One-third of households in Korea only have one person한국 가구의 3분의 1이 1인 가구  One third of households in Korea are single households, a new record.   Most are either young or old.  According to Statistics Korea, in 2021, 7.17 million Koreans were living alone. 한국 가구의 3분의1이 1인 가구라는 새로운 기록을 세웠습니다.  대부분은 젊거나 나이가 많습니다.  통계청에 따르면 2021년 기준으로 1인 가구는 717만명입니다.   Four out of 10 households in South Korea are projected to be single-person by 2040, with the portion of families of four or more – once the most common form of family here – shrinking to 10 percent, a report showed Monday.2040년이면 한국의 10가구 중 4가구가 1인가구가 될 것으로 예상되며 한때 가장 흔한 가족 형태였던 4인 이상 가구의 비율이 10%로 줄어들 것으로 월요일 한 보고서에서 나타났습니다.   In South Korea, women now find marriage to be an unattractive option. The country is still known to be a patriarchal society where women are expected to be the ones to give way and prioritize taking familial responsibility, taking more of the burden in housework and childcare, but highly educated women have now found this unattractive after discovering they gain more opportunities outside of marriage. 한국에서 여성들은 이제 결혼을 매력적이지 않은 선택으로 여깁니다 . 한국은 여전히 ​​가부장적 사회로 알려져 있으며 여성이 가족의 책임을 우선시하고 집안일과 육아에 더 많은 부담을 져야 하지만 고학력 여성은 결혼 외에 더 많은 기회를 얻는다는 것을 발견한 후 이것이 매력적이지 않다는 것을 알게 되었습니다.      The single-person setup now accounts for almost one-third of households in the advanced economies and highly urbanized countries in Asia. A 2010-2019 Euromonitor International report showed that the single-person household was the fastest-growing household type globally, expanding by 31% with nearly half this growth in absolute numbers attributable to the Asia Pacific region.현재 1인 가구는 아시아의 선진국과 고도로 도시화된 국가에서 가구의 거의 3분의 1을 차지합니다. 2010-2019 Euromonitor International 보고서에 따르면 1인 가구는 전 세계적으로 가장 빠르게 성장하는 가구 유형으로, 31% 증가했으며 절대적인 성장의 거의 절반은 아시아 태평양 지역에 기인합니다.  In Finland, 47 percent of households are single person, Sweden 45.4 percent and German 42.1 percent.Japan and France both had a single-person household ratio of 38 percent.  핀란드는 가구의 47%가 1인 가구이며 스웨덴은 45.4%, 독일은 42.1%입니다.일본과 프랑스는 모두 1인 가구 비율이 38%입니다.     The number of single-person households without children in the EU increased by 28.5 % between 2009 and 2021.EU에서 자녀가 없는 1인 가구의 수는 2009년에서 2021년 사이에 28.5% 증가했습니다. The total number of households in the EU rose by 9.5 % between 2009 and 2021. However, single adult households (i.e. households comprising only one adult, living with or without children) increased much faster, by 27.4 % in the same period.EU의 총 가구 수는 2009년에서 2021년 사이에 9.5% 증가했습니다. 그러나 독신 성인 가구(즉, 성인 1명으로 구성된 가구, 자녀가 있거나 없는 가구)는 같은 기간에 27.4% 증가하여 훨씬 더 빠르게 증가했습니다   In China, the implementation of the one-child policy from 1980 to 2016 resulted in an extremely low birth rate and a rapidly aging population, leading to the change in the Chinese household. Moreover, a continuously plummeting marriage rate is also attributed to single men outnumbering single women. This gave way to many people having a chance for an improvement of personal housing conditions, leading to the growth of single-person households that became more prominent during the 2000s. Today, more than 240 million people in China are single adults and 15% of the Chinese household market are single-householders.중국은 1980년부터 2016년까지 한 자녀 정책을 시행하면서 극도로 낮은 출산율과 급속한 고령화 현상을 겪으면서 중국 가계의 변화를 가져왔습니다 . 더욱이, 지속적으로 급락하는 혼인율 또한 독신 남성이 독신 여성보다 더 많기 때문입니다. 이로 인해 많은 사람들이 개인 주거환경 개선의 기회를 갖게 되었고, 2000년대에 더욱 두드러진 1인 가구의 증가로 이어졌습니다. 오늘날 중국에는 2억 4천만 명 이상의 독신 성인이 있으며 중국 가계 시장의 15%가 1인 가구입니다.   Of course, this decision has many other underlying reasons for each country. There have been creative ways for them to get a match but factors such as age gaps and financial burdens also hindered dating prospects. What’s fascinating is that there is a common ground or reason for the single-household market across the three countries on why the new market chose singlehood. 물론 이 결정에는 국가별로 다른 여러 가지 근본적인 이유가 있습니다. 그들이 짝을 찾을 수 있는 창의적인 방법이 있었지만 연령 차이 및 재정적 부담과 같은 요인도 데이트 전망을 방해했습니다. 흥미로운 점은 독신을 선택한 이유에 대해 3개국에 걸친 1인가구 시장의 공통점이나 이유가 있다는 점입니다.   To give you an idea about this market, a big portion of the age scale of the group belong to the digital natives, the generation born between 1980 and 2012 - the so-called Millennial and Gen Z. These two generations also account for over one-third of Asia's overall consumption. The most popular characteristic of these groups is that they are eager for new experiences. They aspire to learn, interact, engage, and live with the feeling they’ve bettered themselves. 이 시장에 대한 아이디어를 드리자면, 그룹의 연령대 중 많은 부분이 1980년에서 2012년 사이에 태어난 세대인 디지털 네이티브(밀레니얼 세대와 Z세대)에 속합니다. 이 두 세대는 또한 아시아 전체 소비의 3분의 1이상을 차지합니다. 이들 그룹의 가장 큰 특징은 새로운 경험을 갈망한다는 것입니다. 그들은 배우고, 상호 작용하고, 참여하고, 자신이 더 나아졌다는 느낌을 가지고 살기를 열망합니다.  This experience-focused lifestyle is the common reason why many young single-householders are staying single and even sometimes rule out marriage altogether. Of course, living expenses such as housing and building a family that is continuously becoming more expensive are major factors in the economy that push the emergence of single living, especially in highly-urbanized areas. 이러한 경험 중심의 라이프스타일은 많은 젊은 1인 가구가 독신으로 지내고 때로는 결혼을 아예 배제하는 공통된 이유입니다. 물론 지속적으로 비싸지는 주택 및 가정을 꾸리는 것과 같은 생활비는 특히 고도로 도시화된 지역에서 독신 생활의 출현을 촉진하는 주요 요인입니다.     
미래 인공자궁 시설
World's first 'artificial womb facility' is a creepy glimpse of pregnancy in future   On Friday (December 9), a filmmaker and science communicator by the name of Hashem Al-Ghaili released a concept video of an artificial womb facility called Ectolife.금요일(12월 9일), Hashem Al-Ghaili라는 이름의 영화 제작자이자 과학 커뮤니케이터는 Ectolife라는 인공 자궁 시설의 컨셉 비디오를 공개했습니다.  The said video claimed that it is the first-of-its-kind facility where 30,000 babies can be grown in a year’s time. It further added that the facility is powered by renewable energy, consisting of solar and wind.해당 영상은 1년에 3만 명의 아기를 키울 수 있는 최초의 시설이라고 주장했습니다. 또한 이 시설은 태양열과 풍력으로 구성된 재생 가능 에너지로 구동된다고 덧붙였습니다.  As per the concept video, Ectolife has 75 labs with each having the capacity to accommodate upto 400 artificial wombs (also called growth pods). The facility uses artificial intelligence to monitor and cater to the growth of individual babies.컨셉 비디오에 따르면, Ectolife에는 각각 최대 400개의 인공 자궁(성장 포드라고도 함)을 수용할 수 있는 75개의 실험실이 있습니다. 이 시설은 인공 지능을 사용하여 개별 아기의 성장을 모니터링하고 관리합니다.     According to the Ectolife video, prospective parents must provide their eggs and sperm for in-vitro fertilisation. They will be provided with the option to choose viable traits, screen for birth defects, and produce ‘genetically superior embryos’ (embryos that are devoid of genetic issues).Ectolife 비디오에 따르면 예비 부모는 체외 수정을 위해 난자와 정자를 제공 해야 합니다. 생존 가능한 형질을 선택하고, 선천적 결함을 선별하고, '유전적으로 우수한 배아'(유전적 문제가 없는 배아)를 생산할 수 있는 옵션이 제공됩니다.  You can use the "Elite Package," which would let you engineer the embryo genetically before they implant it into an artificial womb. You can choose intelligence, height, strength, hair, eye color, etc., and avoid genetic diseases. Hashem says EctoLife is entirely powered by renewable energy and is the first artificial womb facility in the world.여러분은 배아를 인공 자궁에 이식하기 전에 유전자 조작을 할 수 있는 "엘리트 패키지"를 사용할 수 있습니다. 지능, 키, 힘, 머리카락, 눈 색깔 등을 선택할 수 있고, 유전병을 피할 수 있습니다. 엑토라이프가 전적으로 재생 가능한 에너지로 작동하며 세계 최초의 인공 자궁 시설이라고 말합니다.       
아바타2 개봉
  Avatar: The Way of Water is a 2022 American epic science fiction film and the sequel to the 2009 film Avatar, both directed by James Cameron. 아바타: 물의 길(Avatar: The Way of Water)은 2022년 미국 SF 영화 이자 2009년 영화 아바타 의 속편으로 제임스 카메론이 감독을 맡았습니다.   Avatar, written and directed by James Cameron, was released in 2009 and became the highest grossing film ever—which it still is to this day.It’s taken over a decade for the first sequel to be released, but it’s coming December 16. It’s called Avatar: The Way of Water.James Cameron이 각본 및 감독을 맡은 Avatar는 2009년에 개봉되어 지금까지 가장 높은 수익을 올린 영화가 되었습니다.첫 번째 속편이 출시되기까지 10년이 넘게 걸렸지만 12월 16일에 출시됩니다. 제목은 Avatar: The Way of Water 입니다 .   Will those films bring back to theaters people who have been streaming Netflix in the comfort of their homes? 집에서 편안하게 넷플릭스를 스트리밍하던 사람들을 극장으로 다시 데려올 것인가?The demands of the film saw a total of eight theatrical delays over many years, with the last delay announced in June of 2020, bringing us to the current 2022 release date. The third installment is planned for release in December of 2024, the fourth coming out in December of 2026, and the final film released in December of 2028. The second movie will reportedly have a run time of about 3 hours and 10 minutes, so it really is shaping up to be quite the experience.영화의 요구로 인해 수년에 걸쳐 총 8번의 극장 개봉 연기가 있었으며, 마지막 연기는 2020년 6월에 발표되어 현재 2022년 개봉일이 되었습니다. 3편은 2024년 12월, 4편은 2026년 12월, 마지막 영화는 2028년 12월 개봉할 예정입니다 .두 번째 영화는 3시간 10분 정도의 상영 시간을 가질 것으로 알려졌는데, 정말 대단한 경험이 될 것입니다.   It took a very long time -- 13 years exactly -- for James Cameron’s 2009 American sci-fi film “Avatar” to become a sequel. Poised to be another box office hit for Cameron and Disney, “Avatar: The Way of Water” tells the story of Jake Sully and Ney'tiri having to leave their home and explore the regions of Pandora to fight a difficult war against humans.제임스 카메론 감독의 2009년 미국 공상과학 영화 "아바타"가 속편이 되기까지는 아주 오랜 시간, 정확히 13년이 걸렸습니다. Cameron과 Disney의 또 다른 흥행작이 될 "Avatar: The Way of Water"는 Jake Sully와 Ney'tiri가 집을 떠나 인간과의 어려운 전쟁을 치르기 위해 판도라 지역을 탐험해야 하는 이야기를 담고 있습니다.   After James Cameron announced in February 2017 that the writing for the sequels was complete, preliminary shooting for Avatar: The Way of Water began in California on August 15, 2017, with digital effect work beginning that summer as well. In September of 2017, principal photography for both Avatar: The Way of Water and Avatar 3 began, with much of the underwater motion-capture filming taking place between November 2017 and May of 2018.2017년 2월 제임스 카메론이 속편의 각본이 완료되었다고 발표한 후 Avatar: The Way of Water 의 예비 촬영은 2017년 8월 15일 캘리포니아에서 시작되었으며 디지털 효과 작업도 그해 여름에 시작되었습니다. 2017년 9월, Avatar: The Way of Water 와 Avatar3 의 주요 사진 촬영이 시작되었으며, 2017년 11월부터 2018년 5월 사이에 수중 모션 캡처 촬영의 대부분이 진행되었습니다      
카타르에 대한것 그리고 월드컵
카타르에 대한것 그리고 월드컵 Qatar National Profile The State of Qatar is a sovereign and independent state in the Middle East, occupying a peninsula that juts into the Arabian Gulf. Since its complete independence from Britain in 1971, Qatar has emerged as one of the world's most important producers of oil and gas. It is an Islamic State whose laws and customs follow the Islamic tradition. 카타르는 아라비아 만으로 튀어나온 반도를 차지하고 있는 중동의 주권 독립 국가입니다. 1971년 영국으로부터 완전히 독립한 이후 카타르는 세계에서 가장 중요한 석유 및 가스 생산국 중 하나로 부상했습니다. 법과 관습이 이슬람 전통을 따르는 이슬람 국가입니다.  The State of Qatar is a peninsula located amid the western coast of the Arabian Gulf. The peninsular is approximately 100km across and extends 200km into the Gulf. Qatar includes several islands the largest of which are, Halul, Shraouh and Al-Asshat.. shares its southern border with Saudi Arabia and a maritime border Bahrain, the United Arab Emirates and Iran.카타르는 아라비아 만의 서쪽 해안 중앙에 위치한 반도입니다. 반도는 약 100km에 걸쳐 걸프만까지 200km 뻗어 있습니다. 카타르에는 할룰, 쉬라우, 알 아샤트 등 가장 큰 여러 섬이 포함되어 있습니다. 남부 국경은 사우디아라비아, 바레인, 아랍에미리트, 이란과 해상 국경을 맞대고 있습니다.   Qatar has a desert climate with hot summers, warm winters and scarce rainfall.카타르는 사막 기후로 여름은 덥고 겨울은 따뜻하며 강우량이 적습니다.Arabic is the official language of the country, though English is widely spoken.아랍어가 국가의 공식 언어이지만 영어가 널리 사용됩니다.The capital and largest city is Doha (Ad Dawhah, est. population 800,000). 수도이자 가장 큰 도시는 도하 (Ad Dawhah, 예상 인구 800,000명)입니다Qatar’s capital city is Doha (in Arabic, ad-Dawḥa, which means ‘the big tree’).카타르의 수도는 도하(아랍어로 ad-Dawḥa, '큰 나무'를 의미)입니다.Qatar has a population of more than 2,6 million.카타르의 인구는 260만 명이 넘습니다.   The 22nd FIFA World Cup, it is taking place in Qatar from 20 November to 18 December 2022. 제22회 FIFA 월드컵은 2022년 11월 20일부터 12월 18일까지 카타르에서 열립니다 Due to Qatar's intense summer heat and often fairly high humidity, this World Cup is being held during November and December. It is being played in a reduced timeframe of 29 days. 64 matches are being played in eight venues across five cities. The opening match was between Qatar and Ecuador at Al Bayt Stadium, Al Khor. In their first-ever World Cup appearance, Qatar lost their opening game – the first host nation to do so. 카타르의 강렬한 여름 더위와 종종 상당히 높은 습도로 인해 이번 월드컵은 11월과 12월에 개최됩니다. 29일이라는 단축된 기간 동안 플레이되고 있습니다. 5개 도시 8개 경기장에서 64경기가 치러 집니다. 개막전은 Al Khor 의 Al Bayt Stadium 에서 열린 카타르와 에콰도르의 경기였습니다. 사상 첫 월드컵 출전에서 카타르는 개막전에서 패했는데, 이는 개최국이 처음으로 패한 것입니다 The choice to host the World Cup in Qatar has been the source of controversy, particularly in the Western World. Criticism focused on Qatar's human-rights record, particularly their treatment of migrant workers, women leading to allegations of sportswashing.카타르에서 월드컵을 개최하기로 한 선택은 특히 서방 세계에서 논쟁의 근원이 되어 왔습니다 . 카타르의 인권 기록, 특히 이주 노동자에 대한 처우 , 여성에 대한 대우에 대한 비판이 집중되어 스포츠 워싱 의혹이 제기되었습니다 *sportswashing - 국가나 조직이 스포츠 정신과 게임 열기를 앞세워 인권 유린 등과 같은 부정적 평판을 세탁하려 하는 움직임을 말한다.    ​ 
마라탕 중독 원인과 부작용
마라탕 중독 원인과 부작용   Why Is Mala so Addictive? Lately, the ‘malatang’ trend is immensely popular among Koreans, particularly in their 20s and 30s and female diners. Besides this dish, a variety of Chinese cuisines like ‘Malaxiangguo’ and ‘xiaolongbao’ are also gaining prominent fame among Koreans.최근 '마라탕' 열풍이 한국인, 특히 20~30대와 여성 사이에서 큰 인기를 끌고 있습니다. 이 외에도 '마라샹궈', '샤오롱바오' 등 다양한 중국 요리도 한국인들 사이에서 두각을 나타내고 있습니다.     What is Malatang? The name ‘mala’ means numbness and spicy whereas ‘tang’ literally translates to soup. The dish is well-known for its unique spiciness that will make your tongue numb just as its Chinese characters indicate. The mala sauce, which contains Sichuan pepper, gives the broth an alluring aroma of spicy flavor that will make you addicted to it!'mala'라는 말은 얼얼하고 매운 것을 의미하고 'tang'은 문자 그대로 수프를 의미합니다. 한자 그대로 혀를 얼얼하게 만드는 독특한 매운맛으로 유명합니다. 사천 고추가 들어간 마라 소스가 육수에 매콤한 맛의 고혹적인 향을 더해 중독성 있게 만듭니다! Diners can select their favorite ingredients from a choice of fresh vegetables, fish cakes, tofu, noodles, and a choice of meat, typically beef or lamb.식사를 할때 신선한 야채, 어묵, 두부, 국수, 고기(일반적으로 쇠고기 또는 양고기) 중에서 원하는 재료를 선택할 수 있습니다.     What does spicy food do to our bodies? One concern is how well our bodies can handle the heat of this popular dish. When food gets into our digestive tract, it travels down our throat to our oesophagus, and then our stomach. Food gets broken down in our stomach before getting sent to our intestines where the nutrients are absorbed before what’s left is passed out of our bodies. When we eat spicy food, these parts of the body can get irritated, leading to discomfort and even pain. For those with existing gastrointestinal conditions, the discomfort can be intensified. 매운 음식은 우리 몸에 어떤 영향을 미칩니까?한 가지 우려할 사항은 우리 몸이 이 인기 있는 요리의 열기를 얼마나 잘 다룰 수 있느냐 하는 겁니다음식이 소화관에 들어가면 목구멍을 따라 식도를 거쳐 위로 이동합니다. 음식물은 위장에서 분해되어 장으로 보내지고 남은 것은 우리 몸 밖으로 나가기 전에 영양소가 흡수됩니다.매운 음식을 먹으면 신체의 이러한 부분이 자극을 받아 불편함과 통증을 유발할 수 있습니다. 기존 위장병이 있는 사람의 경우 불편함이 더 심해질 수 있습니다.  Mala sauce primarily contains spicy ingredients such as dried chilli peppers, chilli powder and Sichuan peppercorns. While spicy food dishes ignite some fire in our bellies and even bring along certain health benefits, they can also present some health concerns. In general, spicy food irritates our stomachs. Chillies and pepper contain a combination of acids which can cause the walls of our stomachs to burn when consumed in larger amounts. In the short-term, one may feel discomfort in the form of stomach pain, throat and oesophagus discomfort, indigestion, bloating and diarrhoea. 마라 소스는 주로 말린 고추, 고추 가루, 사천 후추 열매와 같은 매운 재료를 사용합니다. 매운 음식 요리는 우리의 뱃속에 불을 붙이고 특정한 건강상의 이점을 가져다 주기도 하지만, 일부 건강 문제를 일으킬 수도 있습니다. 일반적으로 매운 음식은 위장을 자극합니다. 고추와 후추에는 다량 섭취할 때 위벽을 타게 할 수 있는 산의 조합이 포함되어 있습니다. 단기적으로는 복통, 목과 식도의 불편함, 소화불량, 팽만감, 설사의 형태로 불편함을 느낄 수 있습니다.   Why Is Spicy Food So “Addictive”?매운 음식은 왜 그렇게 "중독적"일까요? Believe it or not, it’s because spicy food makes you high!믿거나 말거나 매운 음식을 먹으면 기분이 좋아지기 때문입니다! When you eat spicy food, it tricks your brain into thinking that your body is experiencing a lot of heat. In response to this, your brain releases endorphins, which are natural pain and stress relievers. At the same time, your brain also releases dopamine, which is a neurotransmitter that causes feelings of pleasure. This combination of neurotransmitters is what makes spicy food so “addictive.”매운 음식을 먹으면 뇌가 몸에 열이 많이 난다고 생각하도록 속입니다. 이에 대한 반응으로 뇌는 자연적인 통증 및 스트레스 해소제인 엔도르핀을 방출합니다. 동시에 뇌에서는 쾌락을 유발하는 신경 전달 물질인 도파민도 방출합니다. 이러한 신경 전달 물질의 조합이 매운 음식을 "중독성"으로 만드는 것입니다.  Remember that capsaicin tricks the brain into thinking that the body is being subjected to immense heat and therefore, immense pain. To relieve us of this pain, our brain secretes neurotransmitters called endorphins, which are commonly referred to as the body’s natural pain and stress relievers. Endorphins abate pain by inhibiting a nerve’s ability to transmit pain signals. What’s more, simultaneously, the brain also secretes dopamine, the neurotransmitter that elicits feelings of reward and pleasure in us.The spicier the food, the greater the pain, the more severe is the compulsion to abate this pain and therefore, the greater the sense of euphoria induced. 캡사이신은 뇌를 속여 신체가 엄청난 열에 노출되어 엄청난 고통을 겪고 있다고 생각하게 만듭니다. 이 고통을 덜어주기 위해 우리의 뇌는 일반적으로 신체의 자연적인 통증 및 스트레스 해소제로 불리는 엔돌핀이라는 신경 전달 물질을 분비합니다. 엔돌핀은 통증 신호를 전달하는 신경의 능력을 억제하여 통증을 완화합니다. 게다가 동시에 뇌는 보상과 즐거움을 느끼게 하는 신경 전달 물질인 도파민도 분비합니다.음식이 더 맵고 고통이 클수록 이 고통을 경감시키려는 충동이 더 심해져서 더 큰 행복감이 유발됩니다.         
개 후각 능력 사람의 00배?
  The most developed sense of the dogAll animals have a more developed sense than the rest. In the case of humans, we mainly depend on sight for our daily lives. However, in the case of dogs it is different. As human beings it is impossible for us to understand their sense of smell since we cannot understand the world through this sense as they do. Their sensory world is impressively different from ours, since they are animals capable of processing a lot of information through chemical messages.개의 가장 발달된 감각모든 동물은 다른 동물보다 더 발달된 감각을 가지고 있습니다. 인간의 경우 일상생활을 주로 시각에 의존합니다. 그러나 강아지의 경우는 다릅니다. 인간으로서 우리는 그들의 후각을 이해하는 것이 불가능합니다. 왜냐하면 우리는 그들처럼 이러한 감각을 통해 세상을 이해할 수 없기 때문입니다. 그들의 감각 세계는 화학적 메시지를 통해 많은 정보를 처리할 수 있는 동물이기 때문에 우리와 매우 다릅니다.   It is the most developed sense they have, and this is due to the 300 million olfactory receptors they have. We, on the other hand, have 6 million, as well as a nasal tissue 30 times smaller than theirs.그것은 그들이 가진 가장 발달된 감각이며, 이것은 그들이 가지고 있는 3억 개의 후각 수용체 때문입니다. 반면에 우리는 600만 개와 그들의 것보다 30배 작은 비강 조직을 가지고 있습니다.   A dog's nose in itself is impressively equipped, with more than 220 million odor-detecting cells, compared to our 50 million or so olfactory receptors (at last count).With this snuffling organ alone, dogs can form spatial awareness, read chemical communications, sense our moods, and track all manner of things, including weak heat sources. 강아지의 코 자체는 2억 2천만 개 이상의 냄새 감지 세포를 갖추고 있으며, 이는 우리의 5천만 개 정도의 후각 수용체와 비교됩니다 .이 냄새를 맡는 기관 하나만으로도, 개는 공간 인식을 형성하고, 화학적 커뮤니케이션을 읽고, 우리의 기분을 감지하고 , 약한 열원을 포함한 모든 종류의 것을 추적할 수 있습니다.  And the part of a dog's brain that is devoted to analyzing smells is about 40 times greater than ours. Dogs also have something called neophilia, which means they are attracted to new and interesting odors. 그리고 냄새를 분석하는 데 전념하는 개의 뇌 부분은 우리의 뇌보다 약 40배 더 큽니다. 개는 또한 네오필리아(neophilia)라는 것을 가지고 있는데, 이는 새롭고 흥미로운 냄새에 끌린다는 것을 의미합니다. ​  Dogs possess a sense of smell many times more sensitive than even the most advanced man-made instrument. Powerful enough to detect substances at concentrations of one part per trillion—a single drop of liquid in 20 Olympic-size swimming pools. With training, dogs can sniff out bombs and drugs, pursue suspects, and find dead bodies.개는 가장 진보된 인공 도구보다 몇 배나 더 민감한 후각을 가지고 있습니다. 1조분의 1 농도(20개의 올림픽 규모 수영장에 있는 액체 한 방울)의 물질을 감지할 수 있을 만큼 강력합니다. 훈련을 통해 개는 폭탄과 마약의 냄새를 맡고 용의자를 추적하고 시체를 찾을 수 있습니다.   To maximise their ability to smell, dogs increase the speed of their breathing by inhaling and exhaling very quickly, a movement known as “sniffing”. In addition, dogs have a good olfactory memory, which allows them to recognise other dogs, even if they have not seen them for years.냄새를 맡는 능력을 극대화하기 위해 개는 "스니핑"으로 매우 빠르게 숨을 들이쉬고 내쉬면서 호흡 속도를 높입니다. 또한 개는 좋은 후각 기억력을 가지고 있어 몇 년 동안 본 적이 없더라도 다른 개를 알아볼 수 있습니다.  Dogs can use their sense of smell to establish temporal sequences: this is because they are able to detect the concentration of odour molecules in the environment. The higher the concentration of molecules, the more intense the odour and the less time has passed since the source of the odour was present. Thanks to this ability, dogs can easily follow the tracks of humans or other animals.개는 후각을 사용하여 시간적 순서를 설정할 수 있습니다. 이는 환경에서 냄새 분자의 농도를 감지할 수 있기 때문입니다. 분자의 농도가 높을수록 냄새가 더 강해지고 냄새의 원인이 존재한 이후 경과된 시간이 짧아집니다. 이 능력 덕분에 개는 인간이나 다른 동물의 흔적을 쉽게 따라갈 수 있습니다.  However, they are also capable of detecting fear or anxiety through smell. When we are stressed or scared, we secrete specific hormones such as adrenaline, which can be detected by dogs, although we can’t smell it. Also, when we have anxiety, our heart rate and blood pressure increase, which brings chemicals to the surface of the skin where dogs can smell them more easily, so if you are feeling low, even if nobody seems to notice it, surely your best friend will do.그러나 그들은 또한 냄새를 통해 두려움이나 불안을 감지할 수 있습니다. 우리는 스트레스를 받거나 겁을 먹을 때 아드레날린과 같은 특정 호르몬을 분비하는데, 이는 우리가 냄새를 맡을 수는 없지만 개가 감지할 수 있습니다. 또한 우리가 불안할 때 심박수와 혈압이 증가하여  피부 표면에 화학 물질을 가져오므로 개가 더 쉽게 냄새를 맡을 수 있습니다.  그래서 만약 여러분이 기분이 우울하다면, 아무도 눈치채지 못하는 것처럼 보일지라도, 여러분의 가장 친한 친구는 분명히 그렇게 할 것입니다.    ​ 
과식하면 뇌손상?
What happens when you overeat?과식하면 어떻게 되나요?   Why do we overeat?우리는 왜 과식을 할까요? Overeating can happen in many ways. Sometimes people overeat as they are too happy or too sad. The other times it's because of the habit that people tend to overeat.과식은 여러 가지 방법으로 발생할 수 있습니다. 때때로 사람들은 너무 기쁘거나 너무 슬퍼서 과식을 합니다. 다른 경우는 사람들이 과식하는 습관 때문입니다. Eating a large meal can affect your sleep, your weight and your organs over the short and long term. Find out what really happens to your body when you overeat.과식을 하면 장단기적으로 수면, 체중, 장기에 영향을 미칠 수 있습니다. 과식할 때 몸에 실제로 어떤 일이 일어나는지 알아보십시오.   Everyone knows that the body stores excess calories as fat, but the sudden intake of excessive calories from one sitting has other detrimental effects. 몸이 여분의 칼로리를 지방으로 저장한다는 것은 누구나 알고 있지만, 한 자리에서 갑자기 과도한 칼로리를 섭취하면 다른 해로운 영향을 미칩니다.  The increased blood flow to your intestines means less blood for your other bodily functions, including your brain. When you overload on food, you can’t tell your body, “Oh, it’s just this one time.” Your body reacts to the excess food automatically, working fast and prepares for more, which ultimately puts all your systems on alert. Your pancreas, for example, pumps out insulin to remove the excess sugar from your blood. 장으로 가는 혈류가 증가하면 뇌를 포함한 다른 신체 기능에 필요한 혈류량이 줄어듭니다. 음식을 너무 많이 먹으면 "아, 이번 한 번뿐이야"라고 몸이 말할 수 없습니다. 신체는 과도한 음식에 자동으로 반응하여 빠르게 일하고 더 많은 것을 준비하는데, 궁극적으로 모든 시스템이 경보를 받습니다.  예를 들어, 여러분의 췌장은 혈액에서 여분의 당분을 제거하기 위해 인슐린을 내뿜습니다.  Your liver, which helps digest fats, adjust cholesterol levels, and detoxify your food, can be damaged by overheating. Your heart works harder to keep your body working, which it does even while you sleep it off. 지방을 소화하고 콜레스테롤 수치를 조절하며 음식을 해독하는 간은 과열로 인해 손상될 수 있습니다. 심장은 몸을 계속 움직이게 하기 위해 더 열심히 일하며, 잠을 자는 동안에도 그렇게 합니다. Occasionally overeating will leave you with a bellyache. But if you do it regularly, you risk more serious consequences.때때로 과식은 복통을 남깁니다. 그러나 정기적으로 하면 더 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. It takes about 20 minutes for your brain to send a signal to the stomach to let you know that you’re full. Overeating occurs when you continue to eat beyond this point of fullness,포만감을 알리기 위해 뇌가 위장에 신호를 보내는 데는 약 20분이 걸립니다. 과식은 이 포만감을 넘어 계속 먹을 때 발생합니다. Overeating happens when a person continues to eat beyond the feeling of fullness. Do you know if you overeat, your stomach may expand beyond its normal capacity? Yes, it’s true. This is to adjust to the large amount of food consumed by you. The expanded stomach tends to push against other organs and makes you feel uncomfortable. This can make you feel tired, sluggish, or drowsy. You may feel bloated and extremely uncomfortable.과식은 사람이 포만감을 넘어 계속 먹을 때 발생합니다. 과식하면 위가 정상 용량 이상으로 팽창할 수 있다는 사실을 알고 계십니까? 그건 사실입니다. 이것은 당신이 소비하는 많은 양의 음식에 적응하기 위한 것입니다. 팽창된 위는 다른 장기를 밀어내는 경향이 있어 불편함을 느끼게 합니다. 이것은 당신을 피곤하거나, 나른하거나, 졸리게 만들 수 있습니다. 속이 더부룩하고 매우 불편할 수 있습니다. Eating too much food requires your organs to work harder. They secrete extra hormones and enzymes to break the food down.음식을 너무 많이 먹으면 장기가 더 열심히 일해야 합니다. 음식을 분해하기 위해 여분의 호르몬과 효소를 분비합니다. Research shows that overeating, even in the short-term, can cause insulin resistance. This in turn keeps blood sugar levels high and over time can lead to conditions like obesity and type 2 diabetes. A 2017 study found that one day of binge eating led to impaired blood sugar control and insulin sensitivity in young, healthy adults.연구에 따르면 과식은 단기적으로도 인슐린 저항성을 유발할 수 있습니다. 이것은 차례로 혈당 수치를 높게 유지하고 시간이 지남에 따라 비만 및 제2형 당뇨병과 같은 상태로 이어질 수 있습니다. 2017년 연구에 따르면 어느 날 폭식을 하면 젊고 건강한 성인의 혈당 조절과 인슐린 감수성이 저하된다는 것을 발견했습니다. Eating too much over time can also lead to leptin resistance. Leptin is a hormone produced by fat cells that tells the brain you are full. The more body fat someone has, the more leptin they will have. However, in leptin resistance, the brain doesn't receive the signal from leptin to stop eating. Therefore, appetite remains high leading to a vicious cycle of continuing to overeat, which can lead to more fat gain. Overeating can also raise triglyceride levels, especially if you consume too many high sugar foods or drink too much alcohol.시간이 지남에 따라 너무 많이 먹는 것도 렙틴 저항성을 유발할 수 있습니다 . 렙틴은 지방 세포에 의해 생성되는 호르몬으로 뇌에 포만감을 전달합니다. 체지방이 많을수록 더 많은 렙틴을 갖게 됩니다. 그러나 렙틴 저항성에서는, 뇌가 렙틴으로부터 식사를 중단하라는 신호를 받지 못합니다. 따라서 식욕이 왕성하게 유지되어 계속 과식하는 악순환이 지속되어 더 많은 지방 증가로 이어질 수 있습니다. 과식은 또한 트리글리세리드 수치를 높일 수 있습니다. 특히 설탕이 많이 함유된 음식을 너무 많이 섭취하거나 알코올을 너무 많이 마시면 더욱 그렇습니다.  Overeating impairs brain function과식은 뇌 기능을 손상시킨다​Overeating and obesity can lead to declined cognitive health in individuals who are on the heavier side. 과식과 비만은 인지 건강 저하로 이어질 수 있습니다. Too many calories can cause memory loss and decline mental faculties. Overeating can disrupt the production of uroguanylin, a hormone that helps transmit signals of fullness to the brain.너무 많은 칼로리는 기억 상실을 유발하고 정신 능력을 감소시킬 수 있습니다. 과식은 포만감의 신호를 뇌로 전달하는 데 도움이 되는 호르몬인 유로구아닐린의 생산을 방해할 수 있습니다. A recent study suggests that high caloric intake over time may actually raise your odds of developing memory loss, or mild cognitive impairment (MCI), later in life.최근 연구에 따르면 시간이 지남에 따라 많은 칼로리를 섭취하면 실제로 나중에 기억 상실 또는 경도인지 장애(MCI)가 발생할 확률이 높아질 수 있습니다.        
콜라를 마신후 내몸은...
콜라를 마신후 내몸은... WHAT HAPPENS TO YOUR BODY ONE HOUR AFTER DRINKING A COKE?콜라를 마신 지 1시간 후에 여러분의 몸은 어떻게 될까요? Did you know over 1.8 billion (billion!) bottles of Coke are consumed around the world every day? 전 세계에서 매일 18억 병 이상의 콜라가 소비된다는 사실을 알고 계셨습니까?  The intense sweetness of Coca-Cola resulting from its high sugar content should make a person vomit as soon as it enters the body. However, the phosphoric acid in the beverage dulls the sweetness, enabling people to keep the drink down.코카콜라의 높은 당분 함량으로 인한 강렬한 단맛은 몸에 들어오자마자 사람을 토하게 만들 겁니다. 하지만, 음료에 들어 있는 인산은 단맛을 둔화시켜, 사람들이 음료수를 계속 마실 수 있게 해줍니다.  (Incidentally, phosphoric acid is so acidic, it will dissolve a nail in about four days.) (참고로 인산은 산성이 강해서 4일 정도면 못이 녹습니다.)    FIRST 10 MINUTES10 teaspoons of sugar hit your system. (Which is 100% of your recommended daily intake.) You don’t immediately vomit from the overwhelming sweetness because phosphoric acid cuts the flavour allowing you to keep it down.처음 10분10티스푼의 설탕이 당신의 시스템에 영향을 미칩니다. (1일 권장섭취량의 100%입니다.) 압도적인 단맛에 즉시 구토를 하지 않는 이유는 인산이 맛을 줄여주어 단맛을 억제하기 때문입니다. 20 MINUTESYour blood sugar spikes, causing an insulin burst. Your liver responds to this by turning any sugar it can get its hands on into fat.20 분혈당이 급상승하여 인슐린이 폭발합니다. 간은 들어갈 수 있는 모든 설탕을 지방으로 전환하여 이에 반응합니다.  40 MINUTESCaffeine absorption is complete. Your pupils dilate, your blood pressure rises, and, as a response your liver dumps more sugar into your bloodstream. The adenosine receptors in your brain are now blocked, thus preventing drowsiness.40분카페인 흡수가 완료되었습니다. 동공이 확장되고 혈압이 상승하며 이에 대한 반응으로 간이 혈류에 더 많은 당분을 쏟아 붓습니다. 이제 뇌의 아데노신 수용체가 차단되어 졸음을 예방합니다. 45 MINUTESYour body ups your dopamine production stimulating the pleasure centers of your brain. This is physically the same way heroin works, by the way.45 분당신의 몸은 뇌의 쾌락 중추를 자극하는 도파민 생산을 증가시킵니다. 그건 그렇고, 이것은 물리적으로 헤로인이 작동하는 방식과 같습니다. 60 MINUTESThe phosphoric acid binds calcium, magnesium and zinc in your lower intestine, providing a further boost in metabolism. This is compounded by high doses of sugar, which increases the urinary excretion of calcium.60분인산은 소장에서 칼슘, 마그네슘, 아연과 결합하여 신진대사를 더욱 촉진합니다. 이것은 칼슘의 소변 배설을 증가시키는 고용량의 설탕에 의해 복합됩니다. AFTER 60 MINUTESThe caffeine’s diuretic properties come into play. (It makes you have to pee.) It is now assured that you’ll evacuate the bonded calcium, magnesium and zinc that was headed to your bones as well as sodium, electrolyes and water.As the rave inside of you dies down you’ll start to have a sugar crash. You may becaome irritable and/or sluggish. 60분 후카페인의 이뇨 작용이 작용합니다. (소변이 마렵습니다.) 이제 뼈로 향했던 결합된 칼슘, 마그네슘, 아연과 나트륨, 전해질 및 물을 배출하게 될 것입니다.당신 내부의 격렬한 감정이 가라앉으면서 당신은 설탕 충돌을 일으키기 시작할 것입니다. 짜증이 나거나 무기력해질 수 있습니다  “Coke is not just high in high fructose corn syrup, but it is also packed with refined salts and caffeine,”"콜라는 고과당 옥수수 시럽이 많을 뿐만 아니라 정제된 소금과 카페인으로 가득 차 있습니다," “Regular consumption of these ingredients in the high quantities you find in Coke and other processed foods and drinks can lead to higher blood pressure, heart disease, diabetes, and obesity.  However, a small amount now and then won’t do any major harm. The key is moderation!”"콜라와 다른 가공식품과 음료에서 발견되는 많은 양의 이러한 성분들을 규칙적으로 섭취하는 것은 고혈압, 심장병, 당뇨병, 그리고 비만을 초래할 수 있습니다. 하지만, 때때로 적은 양은 큰 해를 끼치지 않을 겁니다. 핵심은 절제입니다!" The review authors examined the effects of sugar sweetened beverages on the brain. They found that these drinks increased levels of certain compounds and chemicals that interfered with brain activity, increasing the risk of stroke and dementia.리뷰 저자들은 설탕이 들어간 음료가 뇌에 미치는 영향을 조사했습니다. 그들은 이러한 음료가 뇌 활동을 방해하는 특정 화합물 및 화학 물질의 수치를 증가시켜 뇌졸중과 치매의 위험을 증가시킨다는 것을 발견했습니다. They also found that regularly consuming sugary drinks may affect the quality and duration of a person’s sleep cycle. Some compounds also had effects on memory and motor coordination, which may contribute to the development of attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) in children.However, many of the studies in this review took place in rats. The full extent of the effects of sugary drinks on humans is not yet clear.그들은 또한 규칙적으로 설탕이 든 음료를 마시는 것이 사람의 수면 주기의 질과 지속 시간에 영향을 미칠 수 있다는 것을 발견했습니다. 일부 화합물은 기억과 운동 조정에도 영향을 미쳐 아동의 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)의 발달에 기여할 수 있습니다.그러나 이 검토의 많은 연구는 쥐를 대상으로 이루어졌습니다. 설탕이 든 음료가 인간에게 미치는 영향의 범위는 아직 명확하지 않습니다. A 2016 study Trusted Source on rats found that the rodents that drank Coca-Cola showed signs of decreased kidney and liver function in comparison with the rats that did not drink soda.2016년 Trusted Source는 코카콜라를 마신 쥐들이 탄산음료를 마시지 않은 쥐들에 비해 신장과 간 기능이 저하된 징후를 보였다는 것을 발견했습니다.  BUT WHAT ABOUT DIET COKE?그렇다면 다이어트 콜라는 어떻습니까? Not only do you suffer the same affects as drinking a Coke, you also have the added negative impact of Aspartame — an artificial sweetener that’s essentially a poison for your entire digestive system.콜라를 마시는 것과 같은 영향을 받을 뿐만 아니라 본질적으로 전체 소화 시스템에 독이 되는 인공 감미료인 아스파탐의 부정적인 영향도 추가됩니다.   ​ 
공포를 좋아하는 이유, 정신적 해로움
공포를 좋아하는 이유, 정신적 해로움 Some people LOVE to consume horror. From popular shows like American Horror Story and The Walking Dead to haunted theme parks and scary Steven King novels, we crave all kinds of frightening experiences.어떤 사람들은 공포를 좋아합니다. American Horror Story 및 The Walking Dead 와 같은 인기 있는 쇼부터 유령 테마파크, 무서운 Steven King 소설에 이르기까지, 우리는 모든 종류의 무서운 경험을 갈망합니다. One reason we consume horror is to experience stimulation.우리가 공포를 느끼려는 이유는 자극을 경험하기 위해서입니다.For instance, watching a horror video simultaneously activates both types of stimulation, with the most pleasure experienced at the most fearful moment. The biochemical inside our bodies also changes when we consume horror. Fright can trigger the release of adrenaline, resulting in heightened sensations and surging energy.예를 들어, 공포 비디오를 보는 것은 두 가지 유형의 자극을 동시에 활성화하여 가장 두려운 순간에 가장 큰 즐거움을 경험합니다. 공포를 느낄때 우리 몸 안의 생화학 물질도 변합니다. 공포는 아드레날린 방출을 유발하여 감각이 고조되고 에너지가 치솟을 수 있습니다.  Another reason we seek horror is to gain novel experiences. Apocalypse horror films, for example, allow us to live out alternative realities — from zombie outbreaks to alien infestations. Being adventurous in this way makes us feel more worldly or daring (not to mention grants us bragging rights).우리가 공포를 찾는 또 다른 이유는 새로운 경험을 얻기 위해서입니다. 예를 들어, 종말론 공포 영화, 좀비 발생에서 외계인 침입에 이르기까지 대안적인 현실을 살 수 있게 해줍니다. 이런 식으로 모험을 하는 것은 우리를 세상을 많이 안다거나 대담하게 느끼게 만듭니다(자랑할 권리를 주는 것은 말할 것도 없고).  Lastly, horror entrainment may help us (safely) satisfy our curiosity about the dark side of human psyche. As an inherently curious species, many of us are fascinated by what our own kind is capable of. Observing storylines in which actors must confront the worst parts of themselves serves as a pseudo character study of the darkest parts of the human condition. 마지막으로, 공포 오락은 인간 정신의 어두운 면에 대한 우리의 호기심을 (안전하게) 만족시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 본질적으로 호기심 많은 종으로서 우리 중 많은 사람들은 우리가 할 수 있는 것에 매료됩니다. 배우들이 자신의 가장 나쁜 부분과 맞서야 하는 스토리 라인을 관찰하는 것은 인간 조건의 가장 어두운 부분에 대한 유사 캐릭터 연구로 작용합니다  Can Horror Movies Be Bad for Your Mental Health?공포 영화가 정신 건강에 해로울 수 있습니까?  Sufferers from anxiety are likely to experience a range of reactions to horror films. Watching horrific images can trigger unwanted thoughts and feelings and increased levels of anxiety or panic, and even increase our sensitivity to startle-eliciting stimuli, making those of us who are anxious more likely to respond negatively and misinterpret the sensations as real threats. Our bodies can react as though we're facing an actual threat, making our heart beat faster and flooding our system with adrenalin and hormones like norepinephrine and cortisol, which can cause increased heart rate and muscle tension.불안에 시달리는 사람들은 공포 영화에 대한 다양한 반응을 경험할 가능성이 높습니다. 끔찍한 이미지를 보는 것은 원치 않는 생각과 감정을 촉발하고 불안이나 공황의 수준을 높일 수 있으며 놀라게 하는 자극에 대한 우리의 민감도를 증가시켜 불안을 느끼는 사람들이 부정적인 반응을 보일 가능성이 더 커지고 그 감각을 실제 위협으로 잘못 해석할 가능성이 높아집니다. 우리 몸은 실제 위협에 직면한 것처럼 반응하여 심장 박동을 더 빠르게 만들고 아드레날린과 노르에피네프린 및 코르티솔과 같은 호르몬으로 시스템을 넘치게 하여 심박수와 근육 긴장을 증가시킬 수 있습니다  This excited response - which is an essential part of the experience of watching a horror movie - can also make it harder to sleep, and the frightening things we've seen on screen may trigger nightmares which disrupt our REM sleep. 공포 영화를 보는 경험의 필수적인 부분인 이 흥분된 반응은 또한 잠을 자는것을 더 어렵게 만들 수 있으며, 우리가 화면에서 보았던 무서운 것들이 우리의 REM 수면을 방해하는 악몽을 유발할 수 있습니다..  Another noticeable side-effect is anxiety. The severity and longevity of the anxiety entirely depends on the individual. However, according to a research study done at the University of Wisconsin, Madison, children under 14 who watched horror movies end up having increased chances of developing anxiety conditions later in adulthood. This is because fear experienced when watching is stored in the amygdala, a part of the brain responsible for generating emotions. These now-adults cannot conjure up the memory without inciting trauma and fear. ​또 다른 눈에 띄는 부작용은 불안입니다. 불안의 심각성과 지속성은 전적으로 개인에 달려 있습니다. 그러나 매디슨의 위스콘신 대학에서 수행된 연구에 따르면 공포 영화를 본 14세 미만의 어린이는 나중에 성인이 되어 불안 상태가 발생할 가능성이 높아집니다. 감상할 때 느끼는 두려움이 감정을 일으키는 뇌의 일부인 편도체에 저장되기 때문입니다. 성인이 된 이 사람들은 트라우마와 두려움을 부추기지 않고는 기억을 떠올릴 수 없습니다.​ Other potentially long-term and dangerous effects include, “paranoia, irrational fears, interest in the paranormal or demonology, things that aren’t psychologically healthy for the mind,” said Mathers. However, the occurrence and intensity of these effects all depend on the individual. For example, if a person was in a serious car accident, a movie such as “Final Destination 2” would be very dangerous for the person’s mental health. Personal experiences would definitely determine how significant side-effects become.다른 잠재적으로 장기적이고 위험한 영향에는 "편집증, 비합리적인 두려움, 초자연적 현상이나 악마에 대한 관심, 정신 심리적으로 건강하지 않은 것들"이 포함된다고 Mathers는 말했습니다. 그러나 이러한 효과의 발생과 강도는 모두 개인에 따라 다릅니다. 예를 들어, 사람이 심각한 교통사고를 당했다면 "Final Destination 2"와 같은 영화는 그 사람의 정신 건강에 매우 위험할 것입니다. 개인 경험이 부작용에 얼마나 심각한지 분명히 결정할 것입니다. ​ 
모기가 왜 나만 무는걸까?
모기가 왜 나만 무는걸까?  Female mosquitoes feed on blood, but not for their own nutritional purposes. After piercing the skin with its mouthpart, the hypodermic needle-like proboscis, the female mosquito starts sucking the blood out and into its abdomen. It is here that the blood is digested to produce eggs. They need the protein and other components in the blood to produce their eggs.암컷 모기는 피를 먹지만 자신의 영양적인 목적을 위해서가 아닙니다. 암컷 모기는 입 부분인 피하 주사 바늘 모양의 주둥이로 피부를 뚫은 후 혈액을 밖으로 빼내어 복부로 빨기 시작합니다. 여기에서 혈액이 소화되어 알이 생성됩니다. 그들은 알을 생산하기 위해 혈액 내 단백질과 기타 성분이 필요합니다  It has been widely noted that some people are more attractive to mosquitoes than others, but the mechanistic basis of this phenomenon is poorly understood. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 모기에 더 끌린다는 사실이 널리 알려져 있지만, 이 현상의 기계론적 근거는 잘 이해되지 않고 있습니다.   Mosquitos, the females specifically, identify targets by sensing carbon dioxide. Why CO2? Because all vertebrates produce it, so mosquitos found that being able to detect this chemical marker offered them an evolutionary advantage. Using their maxillary palp organ, mosquitos can ‘sniff’ carbon dioxide from as far as 150 ft (40m).모기, 특히 암컷은 이산화탄소를 감지하여 표적을 식별합니다. 왜 CO2인가? 모든 척추동물이 그것을 생성하기 때문에 모기는 이 화학적 표지를 감지할 수 있다는 것이 진화론적 이점을 제공한다는 것을 발견했습니다. 모기는 윗턱 수염을 사용하여 최대 40m(150피트)까지 이산화탄소의 냄새를 맡을 수 있습니다.  Here we tested mosquito attraction to skin odor collected from human subjects and identified people who are exceptionally attractive or unattractive to mosquitoes.여기서 우리는 인간 피험자로부터 채취한 피부 냄새에 대한 모기 유인력을 테스트하고 모기에 매우 매력적이거나 매력적이지 않은 사람들을 식별했습니다.  Mosquitoes could reliably distinguish a highly attractive human from their weakly attractive counterparts unless we substantially diluted the odor of the “mosquito magnet.모기를 끄는 사람 냄새를 실질적으로 희석하지 않는 한 모기는 매우 매력적인 인간과 약하게 매력적인 인간을 확실하게 구별할 수 있습니다.  There’s also evidence that suggests mosquitoes are attracted to certain smells. Among their favorites are lactic acid, ammonia, uric acid, carboxylic acid, and octenol (however, they seem to hate the smell of chickens). These compounds can be found in the sweat and breath. A 2011 study also found a few types of bacteria made skin more appealing to mosquitoes. 모기가 특정 냄새에 끌린다는 증거도 있습니다. 좋아하는 것 중에는 젖산, 암모니아, 요산, 카르복실산, 옥테놀이 있습니다(그러나 닭 냄새는 싫어하는 것 같습니다 ). 이 화합물은 땀과 호흡에서 찾을 수 있습니다. 2011년 연구 에 따르면 몇 가지 유형의 박테리아가 피부를 모기에게 더 매력적으로 보이게 하는 것으로 나타났습니다 .   But ultimately, what makes some stand out more than others in the face of mosquitoes is governed by genetics. Joe Conlon, PhD, technical advisor to the American Mosquito Control Association, says genetics account for a whopping 85% of our susceptibility to mosquito bites.그러나 궁극적으로 모기앞에서 어떤사람들을 다른 사람들보다 더 돋보이게 만드는 것은 유전에 의해 좌우됩니다. 미국 모기 퇴치 협회(American Mosquito Control Association)의 기술 고문인 Joe Conlon) 박사는 유전적인 요인이 모기에 물리기 쉬운 확률의 무려 85%를 차지한다고 말합니다.     ​ 
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