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코로나솜니아(coronasomnia) 란 무엇일까?
이    름     |     관리자 등록일     |     2022-04-08 조    회     |     792
이    름     |     관리자 조    회     |     792
등록일     |     2022-04-08

Coronasomnia: Definition, Symptoms, and Solutions

 

 

코로나솜니아(coronasomnia)는 

코로나(corona)와 인썸니아(insomnia·불면증)의 합성어로 

코로나로 인해 불면증이 나타나는 증상입니다.

 

Coronasomnia is characterized by an increase in sleep problems during the pandemic, 

as well as symptoms of anxiety, depression, and stress. 

 

While insomnia is often linked to anxiety and depression, 

coronasomnia differs from traditional insomnia 

because it’s related to the COVID-19 pandemic.

 

코로나솜니아는 판데믹 기간 동안 늘어난 수면 문제와 불안, 우울증, 스트레스 증상으로 특징 지어집니다. 

불면증은 불안과 우울증과 관련이 있지만, 

코로나 불면증은 코로나유행과 관련이 있기 때문에 전통적인 불면증과 다릅니다.



 

 

Symptoms of Coronasomnia

코로나솜니아 증상

 

Symptoms of coronsomnia include:

 

Insomnia symptoms, such as difficulty falling and staying asleep

잠들기, 수면 유지가 어려운 불면증 증상

 

Increased stress levels

스트레스 수준 증가

 

Increased symptoms of anxiety and depression, such as intrusive thoughts

거슬리는 생각과 같은 불안과 우울증의 증상 증가

 

Delayed sleep schedules

지연된 수면 스케줄

 

Symptoms of sleep deprivation, 

such as increased daytime sleepiness, 

impaired concentration and focus, and poor mood

낮의 졸음 증가, 집중력 저하, 기분 저하 등 수면부족 증상

 

 



 

 

Solutions for Better Sleep During COVID-19

 

 

Avoid long naps. 

A short nap of 20 to 30 minutes can refresh and energize you, 

but anything longer can make it harder to fall asleep at night.

긴 낮잠을 피하세요. 

20분에서 30분 정도의 짧은 낮잠은 여러분을 상쾌하게 하고 활력을 줄 수 있지만, 더 긴잠은 밤에 잠들기 어렵게 만들 수 있습니다

 

 

Get your daily dose of sunlight. 

Spend time outside or near a window in the morning to wake yourself up and reset your circadian rhythms.

매일 햇빛을 쬐세요. 

아침에 잠을 깨기 위해 생체주기 리듬을 재설정하기 위해 창문 밖이나 근처에서 시간을 보내세요.

 

 

Make your bedroom dark, quiet, and cool. 

Also, clear your bedroom of clutter and anything that reminds you of stress, such as work papers or your computer.

침실을 어둡고, 조용하고, 시원하게 만드세요. 

또한, 침실 안의 잡동사니들과 업무용 서류나 컴퓨터와 같이 스트레스를 연상시키는 모든 것을 치우세요.

 

 

Minimize alcohol consumption.

알코올 소비를 최소화합니다.

 

 

Limit your caffeine intake.

카페인 섭취를 제한하세요.

 

 

Eat dinner early.

저녁 일찍 드세요.

 

 

 

 

​ 

 
프랑스 연금개혁 반대 100만 시위
  More than 1 million protest across France against Macron’s pension reform프랑스 전역에서 마크롱의 연금 개혁에 반대하는 100만 명 이상의 시위   More than a million people took to the streets across France to protest against the Macron government’s plans to reform the pension system, of which a proposal to raise the retirement age from 62 to 64 is among the most controversial. 100만 명이 넘는 사람들이 마크롱 정부의 연금 제도 개혁 계획에 항의하기 위해 프랑스 전역에서 거리로 나섰습니다. 퇴직 연령을 62세에서 64세로 높이겠다는 제안은 가장 논란이 많은 것 중 하나입니다.     Around 1.12 million people are estimated to have taken part in France’s nationwide protests against President Emmanuel Macron’s contested pension reform, which will raise the retirement age from 62 to 64, the interior ministry said.In Paris, the ministry said some 80,000 people are estimated to have protested.The CGT trade union has estimated the nationwide protest number at 2 million, and the Paris participation at 400,000.프랑스 내무부는 은퇴 연령을 62세에서 64세로 높이는 에마뉘엘 마크롱(Emmanuel Macron) 대통령의 연금 개혁에 반대하는 전국적인 시위에 약 112만 명이 참가한 것으로 추정된다고 말했습니다.파리에서는 약 8만 명이 시위를 벌인 것으로 추산된다고 외교부는 밝혔습니다.CGT 노조는 전국 시위 규모를 200만명, 파리 시위 참가자를 40만 명으로 추산했습니다.    Mass protests were also seen in cities including Lyon, Marseilles, Montpellier, Nantes and on the French island of Corsica.Macron, who was on a visit to Spain on Thursday, told a press conference that the government was determined to press ahead with the reform. 대규모 시위는 리옹, 마르세유, 몽펠리에, 낭트, 프랑스령 코르시카 섬에서도 일어났습니다.목요일 스페인을 방문한 마크롱은 기자회견에서 정부가 개혁을 추진하기로 결정했다고 말했습니다.     The French government has said this is necessary to tackle a pension funding deficit, but the reforms have angered workers at a time when living costs are rising.Teachers and transport workers were among those who did not report for work. More than 40% of primary school teachers and more than one third of high school teachers went on strike, according to France’s education ministry.프랑스 정부는 연금 재정 적자를 해결하기 위해 필요하다고 말했지만, 개혁은 생활비가 증가하는 시기에 노동자들을 화나게 했습니다.출근하지 않은 사람들 중에는 교사와 운송 노동자도 포함되었습니다. 프랑스 교육부에 따르면 초등학교 교사의 40% 이상과 고등학교 교사의 3분의 1 이상이 파업에 들어갔습니다.    ​ 
영국 해리 왕자 자서전 '스페어'
Prince Harry’s book, “Spare”​  “Spare,” the hotly anticipated memoir by Prince Harry, has captivated people across the world, and is shaping up to be one of the year’s biggest books.뜨거운 기대를 모으고 있는 해리 왕자의 회고록 ' 스페어 '는 전 세계인의 마음을 사로잡았으며 올해 최고의 책 중 하나로 자리매김하고 있습니다.  Transworld Penguin Random House said Spare was its fastest-selling non-fiction book with sales so far topping 400,000 copies.That includes hardback, audiobook and ebook downloads.Transworld Penguin Random House는 Spare가 지금까지 40만 부 이상의 판매고를 기록하며 가장 빨리 팔린 논픽션 책이라고 말했습니다여기에는 양장본, 오디오북 및 전자책 다운로드가 포함됩니다.    The 407-page book sees Harry expressing frustration at being "spare to the heir", anger at sections of the UK media, revealing unresolved trauma over the death of his mother, his struggles with mental health, the isolated life he led before meeting Meghan, and the breakdown of relations with the Royal Family.407페이지 분량의 이 책은 해리가 "spare to the heir"가 되는 것에 대한 좌절감을 표현하고, 영국 언론의 일부에 분노를 표출하며, 어머니의 죽음에 대한 해결되지 않은 트라우마, 정신 건강과의 투쟁, 메건을 만나기 전에 이끌었던 고립된 삶, 왕실과의 관계 붕괴를 드러냅니다.   At the very centre of this story, permeating almost every page, is the huge trauma that seems to have distorted the rest of his life - the death of his mother Princess Diana.He adored her unreservedly and an overwhelming sense of unresolved grief is at the hub of all his other anxieties, like spokes on a wheel.거의 모든 페이지에 스며있는 이 이야기의 중심에는 그의 남은 생애를 왜곡한 것처럼 보이는 거대한 트라우마, 즉 그의 어머니 다이애나 비의 죽음이 있습니다.그는 아낌없이 그녀를 사랑했고 해결되지 않은 압도적인 슬픔이 바퀴의 살처럼 그의 다른 모든 불안의 중심에 있습니다.   Harry says he decided to write “Spare” when he traveled to Britain for his grandfather’s funeral in April 2021. There he had the “staggering” realization that neither his father nor his brother truly understood why he and his wife, Meghan, had moved to California.Harry는 2021년 4월 할아버지의 장례식을 위해 영국으로 여행을 갔을 ​​때 "Spare"를 쓰기로 결심했다고 말했습니다. 그곳에서 그는 아버지도 형제도 그와 그의 아내 메건이 왜 캘리포니아로 이주했는지 진정으로 이해하지 못했다는 "놀라운" 깨달음을 얻었습니다.    Two combat stints gave him a measure of confidence before he settled into the surreal life of a royal — “this unending Truman Show in which I almost never carried money, never owned a car, never carried a house key, never once ordered anything online, never received a single box from Amazon, almost never traveled on the Underground.두 번의 전투 경험은 그가 왕실의 초현실적인 삶에 정착하기 전에 어느 정도 자신감을 주었습니다 . 이 끝없는 트루먼 쇼에서 나는 돈을 거의 가지고 다니지 않았고, 차를 소유한 적도 없고, 집 열쇠를 가지고 다니지도 않았고, 온라인으로 주문한 적도 없고, 아마존에서 한 상자도 받은 적도 없고, 지하철로 여행한 적도 거의 없었습니다.”     
‘Google is done(구글은 끝났다)’ - ChatGPT
‘Google is done(구글은 끝났다)’- ChatGPT​ 영국 인디펜던트가 올린 기사의 제목입니다. 오픈AI가 GPT-3.5의 대화형 AI 서비스 ‘ChatGPT’를 소개했습니다.  An artificial intelligence research laboratory, Open AI, unveiled its experimental chatbot ChatGPT. Though far away from perfection, a look at its capabilities has been sufficient to send a red alert to Google about how AI can upend its business. 인공지능 연구소인 Open AI는 실험용 챗봇 ChatGPT를 공개했습니다. 완벽함과는 거리가 멀지만 그 기능을 살펴보는 것만으로도 AI가 어떻게 비즈니스를 뒤집을 수 있는지에 대해 Google에 경고를 보내기에 충분했습니다.  ChatGPT is a chatbot that can respond to user queries with summarized information in short and simple sentences. The bot can also respond to queries such as vacation plans, gifting ideas as well as business strategies in a short and concise way. In comparison, Google, the best search engine on the planet, serves users a bunch of internet links that they need to surf through to get the information they seek.ChatGPT는 짧고 간단한 문장으로 요약된 정보로 사용자 쿼리에 응답할 수 있는 챗봇입니다. 봇은 또한 짧고 간결한 방식으로 휴가 계획, 선물 아이디어, 비즈니스 전략과 같은 질문에 응답할 수 있습니다. 이에 비해 지구상 최고의 검색 엔진인 Google은 사용자가 원하는 정보를 얻기 위해 서핑해야 하는 수많은 인터넷 링크를 사용자에게 제공합니다.  Chat GPT is an AI bot that can do pretty much everything. Chat GPT is made by OpenAI and trained on trillions of words from the Internet. It is smart enough to understand human language and produce human-like response as well.Chat GPT는 거의 모든 것을 할 수 있는 AI 봇입니다. 채팅 GPT는 OpenAI에서 만들고 인터넷에서 수조 개의 단어로 훈련됩니다. 인간의 언어를 이해하고 인간과 같은 반응을 보일 만큼 똑똑합니다.  A new chatbot called ChatGPT has taken the internet by storm, leaving many who use it in shock at its brilliance. OpenAI released ChatGPT, its prototype AI chatbot that has gained a lot of traction among the public for its human-like, detailed answers to inquiries.ChatGPT라는 새로운 챗봇이 인터넷을 강타했고 이를 사용하는 많은 사람들이 그 탁월함에 충격을 받았습니다. OpenAI는 AI 챗봇 프로토타입인 ChatGPT를 출시했습니다. 이 챗봇은 질문에 대한 인간과 같은 상세한 답변으로 대중들 사이에서 많은 관심을 받았습니다.  According to CEO Sam Altman, the software reached the one million users mark on Monday, less than a week after its launch.One of the key features of chat GPT is its ability to generate responses in real-time, based on the user’s input.CEO Sam Altman에 따르면 이 소프트웨어는 출시된 지 일주일도 채 되지 않은 월요일에 사용자 100만 명을 돌파했습니다.채팅 GPT의 주요 기능 중 하나는 사용자 입력을 기반으로 실시간으로 응답을 생성하는 기능입니다.  It is worth mentioning that it took Chat GPT only 5 days to reach 1M million users that is a record within itself.Chat GPT가 사용자 100만명 달성까지 5일밖에 걸리지 않았다는 점을 언급할 필요가 있습니다 Time it took ChatGPT to reach 1M million usersChatGPT가 100만 사용자에 도달하는 데 걸린 시간 Netflix – 3.5 yearsFacebook – 10 monthsSpotify – 5 monthsInstagram – 2.5 monthsChatGPT – 5 days 넷플릭스 - 3.5년페이스북 – 10개월스포티파이 - 5개월인스타그램 - 2.5개월ChatGPT – 5일  What sets chat GPT apart from other chatbot technologies is its ability to generate responses in real-time, based on the user’s input. This allows for a more natural and fluid conversation, as the chat GPT can understand and respond to a wide range of questions and statements.채팅 GPT가 다른 챗봇 기술과 차별화되는 점은 사용자 입력을 기반으로 실시간으로 응답을 생성하는 기능입니다. 이렇게 하면 채팅 GPT가 다양한 질문과 진술을 이해하고 응답할 수 있으므로 보다 자연스럽고 유동적인 대화가 가능합니다.  Despite the potential benefits of chat GPT, there are also concerns about its implications. Some critics argue that the use of chat GPT could lead to job loss and a reduction in human interaction, potentially harming social connections and relationships.채팅 GPT의 잠재적 이점에도 불구하고 그 영향에 대한 우려도 있습니다. 일부 비평가들은 채팅 GPT를 사용하면 일자리감소와 인간 상호 작용의 감소로 이어져 잠재적으로 사회적 연결와 관계에 해를 끼칠 수 있다고 주장합니다.       
세기의 눈보라 "blizzard of the century."
세기의 눈보라 "blizzard of the century." Winter storm bringing snow, ice and tornadoes, expected to wallop US this week이번 주 미국을 강타할 것으로 예상되는 눈, 얼음, 토네이도를 가져오는 겨울 폭풍 Over 3 feet of snow fell in the Sierra mountains in California over the weekend.주말 동안 캘리포니아의 시에라 산맥에 3피트가 넘는 눈이 내렸습니다. Buffalo was hit with continued whiteout conditions and freezing temperatures that contributed to dozens of fatalities.Buffalo는 지속적인 정전 상태와 수십명의 사망자를 낸 영하의 기온으로 타격을 입었습니다.  New York Gov. Kathy Hochul has called the Christmas weekend storm the "blizzard of the century."Kathy Hochul 뉴욕 주지사는 크리스마스 주말 폭풍을 "세기의 눈보라"라고 불렀습니다. A powerful winter storm that slammed North America has claimed more lives in the US state of New York, local officials say북미를 강타한 강력한 겨울 폭풍이 미국 뉴욕 주에서 더 많은 생명을 앗아갔다고 현지 관리들이 말했습니다. The storm that swept across the US over the holiday weekend has killed at least 60 people in eight states.휴일 주말 동안 미국 전역을 휩쓴 폭풍으로 8개 주에서 최소 60명이 사망했습니다    A strong storm system has come ashore in the western United States and it is currently impacting millions of people with heavy rain, mountain snow and strong winds. The storm will bring major impacts to central and southern parts of the United States early this week.강력한 폭풍우가 미국 서부에 상륙했으며 현재 폭우, 산악 눈, 강풍으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치고 있습니다. 폭풍은 이번 주 초에 미국 중부 및 남부 지역에 큰 영향을 미칠 것입니다.  A strong storm moving through the intermountain West and upper Midwest, with far-reaching impacts to the Gulf of Mexico, will bring blizzard conditions to the North and potential tornadoes in the South.산간 서부와 중서부 상부를 통과하는 강력한 폭풍은 멕시코 만에 광범위한 영향을 미치며 북부에는 눈보라 상황을, 남부에는 토네이도가 발생할 가능성이 있습니다.    Heavy snow in Japan leaves at least 17 dead and dozens injured일본 폭설로 최소 17명 사망, 수십명 부상 Powerful winter fronts have dumped heavy snow in northern regions since last week, stranding hundreds of vehicles on highways, delaying delivery services and causing 11 deaths by Saturday. More snowfall over the Christmas weekend brought the number of dead to 17 and injured to 93 by Monday morning, according to the Fire and Disaster Management Agency. Many of them had fallen while removing snow from the roofs or were buried underneath thick piles of snow sliding off rooftops.강력한 겨울 전선은 지난주부터 북부 지역에 폭설을 퍼부어 고속도로에서 수백 대의 차량이 좌초되고 배달 서비스가 지연되고 토요일까지 11명이 사망했습니다. 소방재난관리청에 따르면 크리스마스 주말 동안 더 많은 눈이 내리면서 월요일 아침까지 사망자는 17명, 부상자는 93명으로 늘었습니다. 지붕에 쌓인 눈을 치우다 넘어지거나 지붕에서 미끄러져 내려온 두터운 눈더미에 묻힌 경우가 많았습니다. Heavy snow in coastal cities northwest of Tokyo from Monday through Tuesday has stranded hundreds of vehicles overnight on highways while disrupting local train services and causing power outages.월요일부터 화요일까지 도쿄 북서쪽 해안 도시에 폭설이 내리면서 밤새 수백 대의 차량이 고속도로에서 발이 묶였고 현지 열차 서비스가 중단되고 정전이 발생했습니다. Many parts of northeastern Japan reported three times their average snowfall for the season.일본 북동부의 많은 지역에서는 해당 시즌 평균 강설량의 3배를 기록했습니다.      
세계적인 1인가구 증가 현상
One-third of households in Korea only have one person한국 가구의 3분의 1이 1인 가구  One third of households in Korea are single households, a new record.   Most are either young or old.  According to Statistics Korea, in 2021, 7.17 million Koreans were living alone. 한국 가구의 3분의1이 1인 가구라는 새로운 기록을 세웠습니다.  대부분은 젊거나 나이가 많습니다.  통계청에 따르면 2021년 기준으로 1인 가구는 717만명입니다.   Four out of 10 households in South Korea are projected to be single-person by 2040, with the portion of families of four or more – once the most common form of family here – shrinking to 10 percent, a report showed Monday.2040년이면 한국의 10가구 중 4가구가 1인가구가 될 것으로 예상되며 한때 가장 흔한 가족 형태였던 4인 이상 가구의 비율이 10%로 줄어들 것으로 월요일 한 보고서에서 나타났습니다.   In South Korea, women now find marriage to be an unattractive option. The country is still known to be a patriarchal society where women are expected to be the ones to give way and prioritize taking familial responsibility, taking more of the burden in housework and childcare, but highly educated women have now found this unattractive after discovering they gain more opportunities outside of marriage. 한국에서 여성들은 이제 결혼을 매력적이지 않은 선택으로 여깁니다 . 한국은 여전히 ​​가부장적 사회로 알려져 있으며 여성이 가족의 책임을 우선시하고 집안일과 육아에 더 많은 부담을 져야 하지만 고학력 여성은 결혼 외에 더 많은 기회를 얻는다는 것을 발견한 후 이것이 매력적이지 않다는 것을 알게 되었습니다.      The single-person setup now accounts for almost one-third of households in the advanced economies and highly urbanized countries in Asia. A 2010-2019 Euromonitor International report showed that the single-person household was the fastest-growing household type globally, expanding by 31% with nearly half this growth in absolute numbers attributable to the Asia Pacific region.현재 1인 가구는 아시아의 선진국과 고도로 도시화된 국가에서 가구의 거의 3분의 1을 차지합니다. 2010-2019 Euromonitor International 보고서에 따르면 1인 가구는 전 세계적으로 가장 빠르게 성장하는 가구 유형으로, 31% 증가했으며 절대적인 성장의 거의 절반은 아시아 태평양 지역에 기인합니다.  In Finland, 47 percent of households are single person, Sweden 45.4 percent and German 42.1 percent.Japan and France both had a single-person household ratio of 38 percent.  핀란드는 가구의 47%가 1인 가구이며 스웨덴은 45.4%, 독일은 42.1%입니다.일본과 프랑스는 모두 1인 가구 비율이 38%입니다.     The number of single-person households without children in the EU increased by 28.5 % between 2009 and 2021.EU에서 자녀가 없는 1인 가구의 수는 2009년에서 2021년 사이에 28.5% 증가했습니다. The total number of households in the EU rose by 9.5 % between 2009 and 2021. However, single adult households (i.e. households comprising only one adult, living with or without children) increased much faster, by 27.4 % in the same period.EU의 총 가구 수는 2009년에서 2021년 사이에 9.5% 증가했습니다. 그러나 독신 성인 가구(즉, 성인 1명으로 구성된 가구, 자녀가 있거나 없는 가구)는 같은 기간에 27.4% 증가하여 훨씬 더 빠르게 증가했습니다   In China, the implementation of the one-child policy from 1980 to 2016 resulted in an extremely low birth rate and a rapidly aging population, leading to the change in the Chinese household. Moreover, a continuously plummeting marriage rate is also attributed to single men outnumbering single women. This gave way to many people having a chance for an improvement of personal housing conditions, leading to the growth of single-person households that became more prominent during the 2000s. Today, more than 240 million people in China are single adults and 15% of the Chinese household market are single-householders.중국은 1980년부터 2016년까지 한 자녀 정책을 시행하면서 극도로 낮은 출산율과 급속한 고령화 현상을 겪으면서 중국 가계의 변화를 가져왔습니다 . 더욱이, 지속적으로 급락하는 혼인율 또한 독신 남성이 독신 여성보다 더 많기 때문입니다. 이로 인해 많은 사람들이 개인 주거환경 개선의 기회를 갖게 되었고, 2000년대에 더욱 두드러진 1인 가구의 증가로 이어졌습니다. 오늘날 중국에는 2억 4천만 명 이상의 독신 성인이 있으며 중국 가계 시장의 15%가 1인 가구입니다.   Of course, this decision has many other underlying reasons for each country. There have been creative ways for them to get a match but factors such as age gaps and financial burdens also hindered dating prospects. What’s fascinating is that there is a common ground or reason for the single-household market across the three countries on why the new market chose singlehood. 물론 이 결정에는 국가별로 다른 여러 가지 근본적인 이유가 있습니다. 그들이 짝을 찾을 수 있는 창의적인 방법이 있었지만 연령 차이 및 재정적 부담과 같은 요인도 데이트 전망을 방해했습니다. 흥미로운 점은 독신을 선택한 이유에 대해 3개국에 걸친 1인가구 시장의 공통점이나 이유가 있다는 점입니다.   To give you an idea about this market, a big portion of the age scale of the group belong to the digital natives, the generation born between 1980 and 2012 - the so-called Millennial and Gen Z. These two generations also account for over one-third of Asia's overall consumption. The most popular characteristic of these groups is that they are eager for new experiences. They aspire to learn, interact, engage, and live with the feeling they’ve bettered themselves. 이 시장에 대한 아이디어를 드리자면, 그룹의 연령대 중 많은 부분이 1980년에서 2012년 사이에 태어난 세대인 디지털 네이티브(밀레니얼 세대와 Z세대)에 속합니다. 이 두 세대는 또한 아시아 전체 소비의 3분의 1이상을 차지합니다. 이들 그룹의 가장 큰 특징은 새로운 경험을 갈망한다는 것입니다. 그들은 배우고, 상호 작용하고, 참여하고, 자신이 더 나아졌다는 느낌을 가지고 살기를 열망합니다.  This experience-focused lifestyle is the common reason why many young single-householders are staying single and even sometimes rule out marriage altogether. Of course, living expenses such as housing and building a family that is continuously becoming more expensive are major factors in the economy that push the emergence of single living, especially in highly-urbanized areas. 이러한 경험 중심의 라이프스타일은 많은 젊은 1인 가구가 독신으로 지내고 때로는 결혼을 아예 배제하는 공통된 이유입니다. 물론 지속적으로 비싸지는 주택 및 가정을 꾸리는 것과 같은 생활비는 특히 고도로 도시화된 지역에서 독신 생활의 출현을 촉진하는 주요 요인입니다.     
미래 인공자궁 시설
World's first 'artificial womb facility' is a creepy glimpse of pregnancy in future   On Friday (December 9), a filmmaker and science communicator by the name of Hashem Al-Ghaili released a concept video of an artificial womb facility called Ectolife.금요일(12월 9일), Hashem Al-Ghaili라는 이름의 영화 제작자이자 과학 커뮤니케이터는 Ectolife라는 인공 자궁 시설의 컨셉 비디오를 공개했습니다.  The said video claimed that it is the first-of-its-kind facility where 30,000 babies can be grown in a year’s time. It further added that the facility is powered by renewable energy, consisting of solar and wind.해당 영상은 1년에 3만 명의 아기를 키울 수 있는 최초의 시설이라고 주장했습니다. 또한 이 시설은 태양열과 풍력으로 구성된 재생 가능 에너지로 구동된다고 덧붙였습니다.  As per the concept video, Ectolife has 75 labs with each having the capacity to accommodate upto 400 artificial wombs (also called growth pods). The facility uses artificial intelligence to monitor and cater to the growth of individual babies.컨셉 비디오에 따르면, Ectolife에는 각각 최대 400개의 인공 자궁(성장 포드라고도 함)을 수용할 수 있는 75개의 실험실이 있습니다. 이 시설은 인공 지능을 사용하여 개별 아기의 성장을 모니터링하고 관리합니다.     According to the Ectolife video, prospective parents must provide their eggs and sperm for in-vitro fertilisation. They will be provided with the option to choose viable traits, screen for birth defects, and produce ‘genetically superior embryos’ (embryos that are devoid of genetic issues).Ectolife 비디오에 따르면 예비 부모는 체외 수정을 위해 난자와 정자를 제공 해야 합니다. 생존 가능한 형질을 선택하고, 선천적 결함을 선별하고, '유전적으로 우수한 배아'(유전적 문제가 없는 배아)를 생산할 수 있는 옵션이 제공됩니다.  You can use the "Elite Package," which would let you engineer the embryo genetically before they implant it into an artificial womb. You can choose intelligence, height, strength, hair, eye color, etc., and avoid genetic diseases. Hashem says EctoLife is entirely powered by renewable energy and is the first artificial womb facility in the world.여러분은 배아를 인공 자궁에 이식하기 전에 유전자 조작을 할 수 있는 "엘리트 패키지"를 사용할 수 있습니다. 지능, 키, 힘, 머리카락, 눈 색깔 등을 선택할 수 있고, 유전병을 피할 수 있습니다. 엑토라이프가 전적으로 재생 가능한 에너지로 작동하며 세계 최초의 인공 자궁 시설이라고 말합니다.       
아바타2 개봉
  Avatar: The Way of Water is a 2022 American epic science fiction film and the sequel to the 2009 film Avatar, both directed by James Cameron. 아바타: 물의 길(Avatar: The Way of Water)은 2022년 미국 SF 영화 이자 2009년 영화 아바타 의 속편으로 제임스 카메론이 감독을 맡았습니다.   Avatar, written and directed by James Cameron, was released in 2009 and became the highest grossing film ever—which it still is to this day.It’s taken over a decade for the first sequel to be released, but it’s coming December 16. It’s called Avatar: The Way of Water.James Cameron이 각본 및 감독을 맡은 Avatar는 2009년에 개봉되어 지금까지 가장 높은 수익을 올린 영화가 되었습니다.첫 번째 속편이 출시되기까지 10년이 넘게 걸렸지만 12월 16일에 출시됩니다. 제목은 Avatar: The Way of Water 입니다 .   Will those films bring back to theaters people who have been streaming Netflix in the comfort of their homes? 집에서 편안하게 넷플릭스를 스트리밍하던 사람들을 극장으로 다시 데려올 것인가?The demands of the film saw a total of eight theatrical delays over many years, with the last delay announced in June of 2020, bringing us to the current 2022 release date. The third installment is planned for release in December of 2024, the fourth coming out in December of 2026, and the final film released in December of 2028. The second movie will reportedly have a run time of about 3 hours and 10 minutes, so it really is shaping up to be quite the experience.영화의 요구로 인해 수년에 걸쳐 총 8번의 극장 개봉 연기가 있었으며, 마지막 연기는 2020년 6월에 발표되어 현재 2022년 개봉일이 되었습니다. 3편은 2024년 12월, 4편은 2026년 12월, 마지막 영화는 2028년 12월 개봉할 예정입니다 .두 번째 영화는 3시간 10분 정도의 상영 시간을 가질 것으로 알려졌는데, 정말 대단한 경험이 될 것입니다.   It took a very long time -- 13 years exactly -- for James Cameron’s 2009 American sci-fi film “Avatar” to become a sequel. Poised to be another box office hit for Cameron and Disney, “Avatar: The Way of Water” tells the story of Jake Sully and Ney'tiri having to leave their home and explore the regions of Pandora to fight a difficult war against humans.제임스 카메론 감독의 2009년 미국 공상과학 영화 "아바타"가 속편이 되기까지는 아주 오랜 시간, 정확히 13년이 걸렸습니다. Cameron과 Disney의 또 다른 흥행작이 될 "Avatar: The Way of Water"는 Jake Sully와 Ney'tiri가 집을 떠나 인간과의 어려운 전쟁을 치르기 위해 판도라 지역을 탐험해야 하는 이야기를 담고 있습니다.   After James Cameron announced in February 2017 that the writing for the sequels was complete, preliminary shooting for Avatar: The Way of Water began in California on August 15, 2017, with digital effect work beginning that summer as well. In September of 2017, principal photography for both Avatar: The Way of Water and Avatar 3 began, with much of the underwater motion-capture filming taking place between November 2017 and May of 2018.2017년 2월 제임스 카메론이 속편의 각본이 완료되었다고 발표한 후 Avatar: The Way of Water 의 예비 촬영은 2017년 8월 15일 캘리포니아에서 시작되었으며 디지털 효과 작업도 그해 여름에 시작되었습니다. 2017년 9월, Avatar: The Way of Water 와 Avatar3 의 주요 사진 촬영이 시작되었으며, 2017년 11월부터 2018년 5월 사이에 수중 모션 캡처 촬영의 대부분이 진행되었습니다      
카타르에 대한것 그리고 월드컵
카타르에 대한것 그리고 월드컵 Qatar National Profile The State of Qatar is a sovereign and independent state in the Middle East, occupying a peninsula that juts into the Arabian Gulf. Since its complete independence from Britain in 1971, Qatar has emerged as one of the world's most important producers of oil and gas. It is an Islamic State whose laws and customs follow the Islamic tradition. 카타르는 아라비아 만으로 튀어나온 반도를 차지하고 있는 중동의 주권 독립 국가입니다. 1971년 영국으로부터 완전히 독립한 이후 카타르는 세계에서 가장 중요한 석유 및 가스 생산국 중 하나로 부상했습니다. 법과 관습이 이슬람 전통을 따르는 이슬람 국가입니다.  The State of Qatar is a peninsula located amid the western coast of the Arabian Gulf. The peninsular is approximately 100km across and extends 200km into the Gulf. Qatar includes several islands the largest of which are, Halul, Shraouh and Al-Asshat.. shares its southern border with Saudi Arabia and a maritime border Bahrain, the United Arab Emirates and Iran.카타르는 아라비아 만의 서쪽 해안 중앙에 위치한 반도입니다. 반도는 약 100km에 걸쳐 걸프만까지 200km 뻗어 있습니다. 카타르에는 할룰, 쉬라우, 알 아샤트 등 가장 큰 여러 섬이 포함되어 있습니다. 남부 국경은 사우디아라비아, 바레인, 아랍에미리트, 이란과 해상 국경을 맞대고 있습니다.   Qatar has a desert climate with hot summers, warm winters and scarce rainfall.카타르는 사막 기후로 여름은 덥고 겨울은 따뜻하며 강우량이 적습니다.Arabic is the official language of the country, though English is widely spoken.아랍어가 국가의 공식 언어이지만 영어가 널리 사용됩니다.The capital and largest city is Doha (Ad Dawhah, est. population 800,000). 수도이자 가장 큰 도시는 도하 (Ad Dawhah, 예상 인구 800,000명)입니다Qatar’s capital city is Doha (in Arabic, ad-Dawḥa, which means ‘the big tree’).카타르의 수도는 도하(아랍어로 ad-Dawḥa, '큰 나무'를 의미)입니다.Qatar has a population of more than 2,6 million.카타르의 인구는 260만 명이 넘습니다.   The 22nd FIFA World Cup, it is taking place in Qatar from 20 November to 18 December 2022. 제22회 FIFA 월드컵은 2022년 11월 20일부터 12월 18일까지 카타르에서 열립니다 Due to Qatar's intense summer heat and often fairly high humidity, this World Cup is being held during November and December. It is being played in a reduced timeframe of 29 days. 64 matches are being played in eight venues across five cities. The opening match was between Qatar and Ecuador at Al Bayt Stadium, Al Khor. In their first-ever World Cup appearance, Qatar lost their opening game – the first host nation to do so. 카타르의 강렬한 여름 더위와 종종 상당히 높은 습도로 인해 이번 월드컵은 11월과 12월에 개최됩니다. 29일이라는 단축된 기간 동안 플레이되고 있습니다. 5개 도시 8개 경기장에서 64경기가 치러 집니다. 개막전은 Al Khor 의 Al Bayt Stadium 에서 열린 카타르와 에콰도르의 경기였습니다. 사상 첫 월드컵 출전에서 카타르는 개막전에서 패했는데, 이는 개최국이 처음으로 패한 것입니다 The choice to host the World Cup in Qatar has been the source of controversy, particularly in the Western World. Criticism focused on Qatar's human-rights record, particularly their treatment of migrant workers, women leading to allegations of sportswashing.카타르에서 월드컵을 개최하기로 한 선택은 특히 서방 세계에서 논쟁의 근원이 되어 왔습니다 . 카타르의 인권 기록, 특히 이주 노동자에 대한 처우 , 여성에 대한 대우에 대한 비판이 집중되어 스포츠 워싱 의혹이 제기되었습니다 *sportswashing - 국가나 조직이 스포츠 정신과 게임 열기를 앞세워 인권 유린 등과 같은 부정적 평판을 세탁하려 하는 움직임을 말한다.    ​ 
마라탕 중독 원인과 부작용
마라탕 중독 원인과 부작용   Why Is Mala so Addictive? Lately, the ‘malatang’ trend is immensely popular among Koreans, particularly in their 20s and 30s and female diners. Besides this dish, a variety of Chinese cuisines like ‘Malaxiangguo’ and ‘xiaolongbao’ are also gaining prominent fame among Koreans.최근 '마라탕' 열풍이 한국인, 특히 20~30대와 여성 사이에서 큰 인기를 끌고 있습니다. 이 외에도 '마라샹궈', '샤오롱바오' 등 다양한 중국 요리도 한국인들 사이에서 두각을 나타내고 있습니다.     What is Malatang? The name ‘mala’ means numbness and spicy whereas ‘tang’ literally translates to soup. The dish is well-known for its unique spiciness that will make your tongue numb just as its Chinese characters indicate. The mala sauce, which contains Sichuan pepper, gives the broth an alluring aroma of spicy flavor that will make you addicted to it!'mala'라는 말은 얼얼하고 매운 것을 의미하고 'tang'은 문자 그대로 수프를 의미합니다. 한자 그대로 혀를 얼얼하게 만드는 독특한 매운맛으로 유명합니다. 사천 고추가 들어간 마라 소스가 육수에 매콤한 맛의 고혹적인 향을 더해 중독성 있게 만듭니다! Diners can select their favorite ingredients from a choice of fresh vegetables, fish cakes, tofu, noodles, and a choice of meat, typically beef or lamb.식사를 할때 신선한 야채, 어묵, 두부, 국수, 고기(일반적으로 쇠고기 또는 양고기) 중에서 원하는 재료를 선택할 수 있습니다.     What does spicy food do to our bodies? One concern is how well our bodies can handle the heat of this popular dish. When food gets into our digestive tract, it travels down our throat to our oesophagus, and then our stomach. Food gets broken down in our stomach before getting sent to our intestines where the nutrients are absorbed before what’s left is passed out of our bodies. When we eat spicy food, these parts of the body can get irritated, leading to discomfort and even pain. For those with existing gastrointestinal conditions, the discomfort can be intensified. 매운 음식은 우리 몸에 어떤 영향을 미칩니까?한 가지 우려할 사항은 우리 몸이 이 인기 있는 요리의 열기를 얼마나 잘 다룰 수 있느냐 하는 겁니다음식이 소화관에 들어가면 목구멍을 따라 식도를 거쳐 위로 이동합니다. 음식물은 위장에서 분해되어 장으로 보내지고 남은 것은 우리 몸 밖으로 나가기 전에 영양소가 흡수됩니다.매운 음식을 먹으면 신체의 이러한 부분이 자극을 받아 불편함과 통증을 유발할 수 있습니다. 기존 위장병이 있는 사람의 경우 불편함이 더 심해질 수 있습니다.  Mala sauce primarily contains spicy ingredients such as dried chilli peppers, chilli powder and Sichuan peppercorns. While spicy food dishes ignite some fire in our bellies and even bring along certain health benefits, they can also present some health concerns. In general, spicy food irritates our stomachs. Chillies and pepper contain a combination of acids which can cause the walls of our stomachs to burn when consumed in larger amounts. In the short-term, one may feel discomfort in the form of stomach pain, throat and oesophagus discomfort, indigestion, bloating and diarrhoea. 마라 소스는 주로 말린 고추, 고추 가루, 사천 후추 열매와 같은 매운 재료를 사용합니다. 매운 음식 요리는 우리의 뱃속에 불을 붙이고 특정한 건강상의 이점을 가져다 주기도 하지만, 일부 건강 문제를 일으킬 수도 있습니다. 일반적으로 매운 음식은 위장을 자극합니다. 고추와 후추에는 다량 섭취할 때 위벽을 타게 할 수 있는 산의 조합이 포함되어 있습니다. 단기적으로는 복통, 목과 식도의 불편함, 소화불량, 팽만감, 설사의 형태로 불편함을 느낄 수 있습니다.   Why Is Spicy Food So “Addictive”?매운 음식은 왜 그렇게 "중독적"일까요? Believe it or not, it’s because spicy food makes you high!믿거나 말거나 매운 음식을 먹으면 기분이 좋아지기 때문입니다! When you eat spicy food, it tricks your brain into thinking that your body is experiencing a lot of heat. In response to this, your brain releases endorphins, which are natural pain and stress relievers. At the same time, your brain also releases dopamine, which is a neurotransmitter that causes feelings of pleasure. This combination of neurotransmitters is what makes spicy food so “addictive.”매운 음식을 먹으면 뇌가 몸에 열이 많이 난다고 생각하도록 속입니다. 이에 대한 반응으로 뇌는 자연적인 통증 및 스트레스 해소제인 엔도르핀을 방출합니다. 동시에 뇌에서는 쾌락을 유발하는 신경 전달 물질인 도파민도 방출합니다. 이러한 신경 전달 물질의 조합이 매운 음식을 "중독성"으로 만드는 것입니다.  Remember that capsaicin tricks the brain into thinking that the body is being subjected to immense heat and therefore, immense pain. To relieve us of this pain, our brain secretes neurotransmitters called endorphins, which are commonly referred to as the body’s natural pain and stress relievers. Endorphins abate pain by inhibiting a nerve’s ability to transmit pain signals. What’s more, simultaneously, the brain also secretes dopamine, the neurotransmitter that elicits feelings of reward and pleasure in us.The spicier the food, the greater the pain, the more severe is the compulsion to abate this pain and therefore, the greater the sense of euphoria induced. 캡사이신은 뇌를 속여 신체가 엄청난 열에 노출되어 엄청난 고통을 겪고 있다고 생각하게 만듭니다. 이 고통을 덜어주기 위해 우리의 뇌는 일반적으로 신체의 자연적인 통증 및 스트레스 해소제로 불리는 엔돌핀이라는 신경 전달 물질을 분비합니다. 엔돌핀은 통증 신호를 전달하는 신경의 능력을 억제하여 통증을 완화합니다. 게다가 동시에 뇌는 보상과 즐거움을 느끼게 하는 신경 전달 물질인 도파민도 분비합니다.음식이 더 맵고 고통이 클수록 이 고통을 경감시키려는 충동이 더 심해져서 더 큰 행복감이 유발됩니다.         
개 후각 능력 사람의 00배?
  The most developed sense of the dogAll animals have a more developed sense than the rest. In the case of humans, we mainly depend on sight for our daily lives. However, in the case of dogs it is different. As human beings it is impossible for us to understand their sense of smell since we cannot understand the world through this sense as they do. Their sensory world is impressively different from ours, since they are animals capable of processing a lot of information through chemical messages.개의 가장 발달된 감각모든 동물은 다른 동물보다 더 발달된 감각을 가지고 있습니다. 인간의 경우 일상생활을 주로 시각에 의존합니다. 그러나 강아지의 경우는 다릅니다. 인간으로서 우리는 그들의 후각을 이해하는 것이 불가능합니다. 왜냐하면 우리는 그들처럼 이러한 감각을 통해 세상을 이해할 수 없기 때문입니다. 그들의 감각 세계는 화학적 메시지를 통해 많은 정보를 처리할 수 있는 동물이기 때문에 우리와 매우 다릅니다.   It is the most developed sense they have, and this is due to the 300 million olfactory receptors they have. We, on the other hand, have 6 million, as well as a nasal tissue 30 times smaller than theirs.그것은 그들이 가진 가장 발달된 감각이며, 이것은 그들이 가지고 있는 3억 개의 후각 수용체 때문입니다. 반면에 우리는 600만 개와 그들의 것보다 30배 작은 비강 조직을 가지고 있습니다.   A dog's nose in itself is impressively equipped, with more than 220 million odor-detecting cells, compared to our 50 million or so olfactory receptors (at last count).With this snuffling organ alone, dogs can form spatial awareness, read chemical communications, sense our moods, and track all manner of things, including weak heat sources. 강아지의 코 자체는 2억 2천만 개 이상의 냄새 감지 세포를 갖추고 있으며, 이는 우리의 5천만 개 정도의 후각 수용체와 비교됩니다 .이 냄새를 맡는 기관 하나만으로도, 개는 공간 인식을 형성하고, 화학적 커뮤니케이션을 읽고, 우리의 기분을 감지하고 , 약한 열원을 포함한 모든 종류의 것을 추적할 수 있습니다.  And the part of a dog's brain that is devoted to analyzing smells is about 40 times greater than ours. Dogs also have something called neophilia, which means they are attracted to new and interesting odors. 그리고 냄새를 분석하는 데 전념하는 개의 뇌 부분은 우리의 뇌보다 약 40배 더 큽니다. 개는 또한 네오필리아(neophilia)라는 것을 가지고 있는데, 이는 새롭고 흥미로운 냄새에 끌린다는 것을 의미합니다. ​  Dogs possess a sense of smell many times more sensitive than even the most advanced man-made instrument. Powerful enough to detect substances at concentrations of one part per trillion—a single drop of liquid in 20 Olympic-size swimming pools. With training, dogs can sniff out bombs and drugs, pursue suspects, and find dead bodies.개는 가장 진보된 인공 도구보다 몇 배나 더 민감한 후각을 가지고 있습니다. 1조분의 1 농도(20개의 올림픽 규모 수영장에 있는 액체 한 방울)의 물질을 감지할 수 있을 만큼 강력합니다. 훈련을 통해 개는 폭탄과 마약의 냄새를 맡고 용의자를 추적하고 시체를 찾을 수 있습니다.   To maximise their ability to smell, dogs increase the speed of their breathing by inhaling and exhaling very quickly, a movement known as “sniffing”. In addition, dogs have a good olfactory memory, which allows them to recognise other dogs, even if they have not seen them for years.냄새를 맡는 능력을 극대화하기 위해 개는 "스니핑"으로 매우 빠르게 숨을 들이쉬고 내쉬면서 호흡 속도를 높입니다. 또한 개는 좋은 후각 기억력을 가지고 있어 몇 년 동안 본 적이 없더라도 다른 개를 알아볼 수 있습니다.  Dogs can use their sense of smell to establish temporal sequences: this is because they are able to detect the concentration of odour molecules in the environment. The higher the concentration of molecules, the more intense the odour and the less time has passed since the source of the odour was present. Thanks to this ability, dogs can easily follow the tracks of humans or other animals.개는 후각을 사용하여 시간적 순서를 설정할 수 있습니다. 이는 환경에서 냄새 분자의 농도를 감지할 수 있기 때문입니다. 분자의 농도가 높을수록 냄새가 더 강해지고 냄새의 원인이 존재한 이후 경과된 시간이 짧아집니다. 이 능력 덕분에 개는 인간이나 다른 동물의 흔적을 쉽게 따라갈 수 있습니다.  However, they are also capable of detecting fear or anxiety through smell. When we are stressed or scared, we secrete specific hormones such as adrenaline, which can be detected by dogs, although we can’t smell it. Also, when we have anxiety, our heart rate and blood pressure increase, which brings chemicals to the surface of the skin where dogs can smell them more easily, so if you are feeling low, even if nobody seems to notice it, surely your best friend will do.그러나 그들은 또한 냄새를 통해 두려움이나 불안을 감지할 수 있습니다. 우리는 스트레스를 받거나 겁을 먹을 때 아드레날린과 같은 특정 호르몬을 분비하는데, 이는 우리가 냄새를 맡을 수는 없지만 개가 감지할 수 있습니다. 또한 우리가 불안할 때 심박수와 혈압이 증가하여  피부 표면에 화학 물질을 가져오므로 개가 더 쉽게 냄새를 맡을 수 있습니다.  그래서 만약 여러분이 기분이 우울하다면, 아무도 눈치채지 못하는 것처럼 보일지라도, 여러분의 가장 친한 친구는 분명히 그렇게 할 것입니다.    ​ 
과식하면 뇌손상?
What happens when you overeat?과식하면 어떻게 되나요?   Why do we overeat?우리는 왜 과식을 할까요? Overeating can happen in many ways. Sometimes people overeat as they are too happy or too sad. The other times it's because of the habit that people tend to overeat.과식은 여러 가지 방법으로 발생할 수 있습니다. 때때로 사람들은 너무 기쁘거나 너무 슬퍼서 과식을 합니다. 다른 경우는 사람들이 과식하는 습관 때문입니다. Eating a large meal can affect your sleep, your weight and your organs over the short and long term. Find out what really happens to your body when you overeat.과식을 하면 장단기적으로 수면, 체중, 장기에 영향을 미칠 수 있습니다. 과식할 때 몸에 실제로 어떤 일이 일어나는지 알아보십시오.   Everyone knows that the body stores excess calories as fat, but the sudden intake of excessive calories from one sitting has other detrimental effects. 몸이 여분의 칼로리를 지방으로 저장한다는 것은 누구나 알고 있지만, 한 자리에서 갑자기 과도한 칼로리를 섭취하면 다른 해로운 영향을 미칩니다.  The increased blood flow to your intestines means less blood for your other bodily functions, including your brain. When you overload on food, you can’t tell your body, “Oh, it’s just this one time.” Your body reacts to the excess food automatically, working fast and prepares for more, which ultimately puts all your systems on alert. Your pancreas, for example, pumps out insulin to remove the excess sugar from your blood. 장으로 가는 혈류가 증가하면 뇌를 포함한 다른 신체 기능에 필요한 혈류량이 줄어듭니다. 음식을 너무 많이 먹으면 "아, 이번 한 번뿐이야"라고 몸이 말할 수 없습니다. 신체는 과도한 음식에 자동으로 반응하여 빠르게 일하고 더 많은 것을 준비하는데, 궁극적으로 모든 시스템이 경보를 받습니다.  예를 들어, 여러분의 췌장은 혈액에서 여분의 당분을 제거하기 위해 인슐린을 내뿜습니다.  Your liver, which helps digest fats, adjust cholesterol levels, and detoxify your food, can be damaged by overheating. Your heart works harder to keep your body working, which it does even while you sleep it off. 지방을 소화하고 콜레스테롤 수치를 조절하며 음식을 해독하는 간은 과열로 인해 손상될 수 있습니다. 심장은 몸을 계속 움직이게 하기 위해 더 열심히 일하며, 잠을 자는 동안에도 그렇게 합니다. Occasionally overeating will leave you with a bellyache. But if you do it regularly, you risk more serious consequences.때때로 과식은 복통을 남깁니다. 그러나 정기적으로 하면 더 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. It takes about 20 minutes for your brain to send a signal to the stomach to let you know that you’re full. Overeating occurs when you continue to eat beyond this point of fullness,포만감을 알리기 위해 뇌가 위장에 신호를 보내는 데는 약 20분이 걸립니다. 과식은 이 포만감을 넘어 계속 먹을 때 발생합니다. Overeating happens when a person continues to eat beyond the feeling of fullness. Do you know if you overeat, your stomach may expand beyond its normal capacity? Yes, it’s true. This is to adjust to the large amount of food consumed by you. The expanded stomach tends to push against other organs and makes you feel uncomfortable. This can make you feel tired, sluggish, or drowsy. You may feel bloated and extremely uncomfortable.과식은 사람이 포만감을 넘어 계속 먹을 때 발생합니다. 과식하면 위가 정상 용량 이상으로 팽창할 수 있다는 사실을 알고 계십니까? 그건 사실입니다. 이것은 당신이 소비하는 많은 양의 음식에 적응하기 위한 것입니다. 팽창된 위는 다른 장기를 밀어내는 경향이 있어 불편함을 느끼게 합니다. 이것은 당신을 피곤하거나, 나른하거나, 졸리게 만들 수 있습니다. 속이 더부룩하고 매우 불편할 수 있습니다. Eating too much food requires your organs to work harder. They secrete extra hormones and enzymes to break the food down.음식을 너무 많이 먹으면 장기가 더 열심히 일해야 합니다. 음식을 분해하기 위해 여분의 호르몬과 효소를 분비합니다. Research shows that overeating, even in the short-term, can cause insulin resistance. This in turn keeps blood sugar levels high and over time can lead to conditions like obesity and type 2 diabetes. A 2017 study found that one day of binge eating led to impaired blood sugar control and insulin sensitivity in young, healthy adults.연구에 따르면 과식은 단기적으로도 인슐린 저항성을 유발할 수 있습니다. 이것은 차례로 혈당 수치를 높게 유지하고 시간이 지남에 따라 비만 및 제2형 당뇨병과 같은 상태로 이어질 수 있습니다. 2017년 연구에 따르면 어느 날 폭식을 하면 젊고 건강한 성인의 혈당 조절과 인슐린 감수성이 저하된다는 것을 발견했습니다. Eating too much over time can also lead to leptin resistance. Leptin is a hormone produced by fat cells that tells the brain you are full. The more body fat someone has, the more leptin they will have. However, in leptin resistance, the brain doesn't receive the signal from leptin to stop eating. Therefore, appetite remains high leading to a vicious cycle of continuing to overeat, which can lead to more fat gain. Overeating can also raise triglyceride levels, especially if you consume too many high sugar foods or drink too much alcohol.시간이 지남에 따라 너무 많이 먹는 것도 렙틴 저항성을 유발할 수 있습니다 . 렙틴은 지방 세포에 의해 생성되는 호르몬으로 뇌에 포만감을 전달합니다. 체지방이 많을수록 더 많은 렙틴을 갖게 됩니다. 그러나 렙틴 저항성에서는, 뇌가 렙틴으로부터 식사를 중단하라는 신호를 받지 못합니다. 따라서 식욕이 왕성하게 유지되어 계속 과식하는 악순환이 지속되어 더 많은 지방 증가로 이어질 수 있습니다. 과식은 또한 트리글리세리드 수치를 높일 수 있습니다. 특히 설탕이 많이 함유된 음식을 너무 많이 섭취하거나 알코올을 너무 많이 마시면 더욱 그렇습니다.  Overeating impairs brain function과식은 뇌 기능을 손상시킨다​Overeating and obesity can lead to declined cognitive health in individuals who are on the heavier side. 과식과 비만은 인지 건강 저하로 이어질 수 있습니다. Too many calories can cause memory loss and decline mental faculties. Overeating can disrupt the production of uroguanylin, a hormone that helps transmit signals of fullness to the brain.너무 많은 칼로리는 기억 상실을 유발하고 정신 능력을 감소시킬 수 있습니다. 과식은 포만감의 신호를 뇌로 전달하는 데 도움이 되는 호르몬인 유로구아닐린의 생산을 방해할 수 있습니다. A recent study suggests that high caloric intake over time may actually raise your odds of developing memory loss, or mild cognitive impairment (MCI), later in life.최근 연구에 따르면 시간이 지남에 따라 많은 칼로리를 섭취하면 실제로 나중에 기억 상실 또는 경도인지 장애(MCI)가 발생할 확률이 높아질 수 있습니다.        
콜라를 마신후 내몸은...
콜라를 마신후 내몸은... WHAT HAPPENS TO YOUR BODY ONE HOUR AFTER DRINKING A COKE?콜라를 마신 지 1시간 후에 여러분의 몸은 어떻게 될까요? Did you know over 1.8 billion (billion!) bottles of Coke are consumed around the world every day? 전 세계에서 매일 18억 병 이상의 콜라가 소비된다는 사실을 알고 계셨습니까?  The intense sweetness of Coca-Cola resulting from its high sugar content should make a person vomit as soon as it enters the body. However, the phosphoric acid in the beverage dulls the sweetness, enabling people to keep the drink down.코카콜라의 높은 당분 함량으로 인한 강렬한 단맛은 몸에 들어오자마자 사람을 토하게 만들 겁니다. 하지만, 음료에 들어 있는 인산은 단맛을 둔화시켜, 사람들이 음료수를 계속 마실 수 있게 해줍니다.  (Incidentally, phosphoric acid is so acidic, it will dissolve a nail in about four days.) (참고로 인산은 산성이 강해서 4일 정도면 못이 녹습니다.)    FIRST 10 MINUTES10 teaspoons of sugar hit your system. (Which is 100% of your recommended daily intake.) You don’t immediately vomit from the overwhelming sweetness because phosphoric acid cuts the flavour allowing you to keep it down.처음 10분10티스푼의 설탕이 당신의 시스템에 영향을 미칩니다. (1일 권장섭취량의 100%입니다.) 압도적인 단맛에 즉시 구토를 하지 않는 이유는 인산이 맛을 줄여주어 단맛을 억제하기 때문입니다. 20 MINUTESYour blood sugar spikes, causing an insulin burst. Your liver responds to this by turning any sugar it can get its hands on into fat.20 분혈당이 급상승하여 인슐린이 폭발합니다. 간은 들어갈 수 있는 모든 설탕을 지방으로 전환하여 이에 반응합니다.  40 MINUTESCaffeine absorption is complete. Your pupils dilate, your blood pressure rises, and, as a response your liver dumps more sugar into your bloodstream. The adenosine receptors in your brain are now blocked, thus preventing drowsiness.40분카페인 흡수가 완료되었습니다. 동공이 확장되고 혈압이 상승하며 이에 대한 반응으로 간이 혈류에 더 많은 당분을 쏟아 붓습니다. 이제 뇌의 아데노신 수용체가 차단되어 졸음을 예방합니다. 45 MINUTESYour body ups your dopamine production stimulating the pleasure centers of your brain. This is physically the same way heroin works, by the way.45 분당신의 몸은 뇌의 쾌락 중추를 자극하는 도파민 생산을 증가시킵니다. 그건 그렇고, 이것은 물리적으로 헤로인이 작동하는 방식과 같습니다. 60 MINUTESThe phosphoric acid binds calcium, magnesium and zinc in your lower intestine, providing a further boost in metabolism. This is compounded by high doses of sugar, which increases the urinary excretion of calcium.60분인산은 소장에서 칼슘, 마그네슘, 아연과 결합하여 신진대사를 더욱 촉진합니다. 이것은 칼슘의 소변 배설을 증가시키는 고용량의 설탕에 의해 복합됩니다. AFTER 60 MINUTESThe caffeine’s diuretic properties come into play. (It makes you have to pee.) It is now assured that you’ll evacuate the bonded calcium, magnesium and zinc that was headed to your bones as well as sodium, electrolyes and water.As the rave inside of you dies down you’ll start to have a sugar crash. You may becaome irritable and/or sluggish. 60분 후카페인의 이뇨 작용이 작용합니다. (소변이 마렵습니다.) 이제 뼈로 향했던 결합된 칼슘, 마그네슘, 아연과 나트륨, 전해질 및 물을 배출하게 될 것입니다.당신 내부의 격렬한 감정이 가라앉으면서 당신은 설탕 충돌을 일으키기 시작할 것입니다. 짜증이 나거나 무기력해질 수 있습니다  “Coke is not just high in high fructose corn syrup, but it is also packed with refined salts and caffeine,”"콜라는 고과당 옥수수 시럽이 많을 뿐만 아니라 정제된 소금과 카페인으로 가득 차 있습니다," “Regular consumption of these ingredients in the high quantities you find in Coke and other processed foods and drinks can lead to higher blood pressure, heart disease, diabetes, and obesity.  However, a small amount now and then won’t do any major harm. The key is moderation!”"콜라와 다른 가공식품과 음료에서 발견되는 많은 양의 이러한 성분들을 규칙적으로 섭취하는 것은 고혈압, 심장병, 당뇨병, 그리고 비만을 초래할 수 있습니다. 하지만, 때때로 적은 양은 큰 해를 끼치지 않을 겁니다. 핵심은 절제입니다!" The review authors examined the effects of sugar sweetened beverages on the brain. They found that these drinks increased levels of certain compounds and chemicals that interfered with brain activity, increasing the risk of stroke and dementia.리뷰 저자들은 설탕이 들어간 음료가 뇌에 미치는 영향을 조사했습니다. 그들은 이러한 음료가 뇌 활동을 방해하는 특정 화합물 및 화학 물질의 수치를 증가시켜 뇌졸중과 치매의 위험을 증가시킨다는 것을 발견했습니다. They also found that regularly consuming sugary drinks may affect the quality and duration of a person’s sleep cycle. Some compounds also had effects on memory and motor coordination, which may contribute to the development of attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) in children.However, many of the studies in this review took place in rats. The full extent of the effects of sugary drinks on humans is not yet clear.그들은 또한 규칙적으로 설탕이 든 음료를 마시는 것이 사람의 수면 주기의 질과 지속 시간에 영향을 미칠 수 있다는 것을 발견했습니다. 일부 화합물은 기억과 운동 조정에도 영향을 미쳐 아동의 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)의 발달에 기여할 수 있습니다.그러나 이 검토의 많은 연구는 쥐를 대상으로 이루어졌습니다. 설탕이 든 음료가 인간에게 미치는 영향의 범위는 아직 명확하지 않습니다. A 2016 study Trusted Source on rats found that the rodents that drank Coca-Cola showed signs of decreased kidney and liver function in comparison with the rats that did not drink soda.2016년 Trusted Source는 코카콜라를 마신 쥐들이 탄산음료를 마시지 않은 쥐들에 비해 신장과 간 기능이 저하된 징후를 보였다는 것을 발견했습니다.  BUT WHAT ABOUT DIET COKE?그렇다면 다이어트 콜라는 어떻습니까? Not only do you suffer the same affects as drinking a Coke, you also have the added negative impact of Aspartame — an artificial sweetener that’s essentially a poison for your entire digestive system.콜라를 마시는 것과 같은 영향을 받을 뿐만 아니라 본질적으로 전체 소화 시스템에 독이 되는 인공 감미료인 아스파탐의 부정적인 영향도 추가됩니다.   ​ 
공포를 좋아하는 이유, 정신적 해로움
공포를 좋아하는 이유, 정신적 해로움 Some people LOVE to consume horror. From popular shows like American Horror Story and The Walking Dead to haunted theme parks and scary Steven King novels, we crave all kinds of frightening experiences.어떤 사람들은 공포를 좋아합니다. American Horror Story 및 The Walking Dead 와 같은 인기 있는 쇼부터 유령 테마파크, 무서운 Steven King 소설에 이르기까지, 우리는 모든 종류의 무서운 경험을 갈망합니다. One reason we consume horror is to experience stimulation.우리가 공포를 느끼려는 이유는 자극을 경험하기 위해서입니다.For instance, watching a horror video simultaneously activates both types of stimulation, with the most pleasure experienced at the most fearful moment. The biochemical inside our bodies also changes when we consume horror. Fright can trigger the release of adrenaline, resulting in heightened sensations and surging energy.예를 들어, 공포 비디오를 보는 것은 두 가지 유형의 자극을 동시에 활성화하여 가장 두려운 순간에 가장 큰 즐거움을 경험합니다. 공포를 느낄때 우리 몸 안의 생화학 물질도 변합니다. 공포는 아드레날린 방출을 유발하여 감각이 고조되고 에너지가 치솟을 수 있습니다.  Another reason we seek horror is to gain novel experiences. Apocalypse horror films, for example, allow us to live out alternative realities — from zombie outbreaks to alien infestations. Being adventurous in this way makes us feel more worldly or daring (not to mention grants us bragging rights).우리가 공포를 찾는 또 다른 이유는 새로운 경험을 얻기 위해서입니다. 예를 들어, 종말론 공포 영화, 좀비 발생에서 외계인 침입에 이르기까지 대안적인 현실을 살 수 있게 해줍니다. 이런 식으로 모험을 하는 것은 우리를 세상을 많이 안다거나 대담하게 느끼게 만듭니다(자랑할 권리를 주는 것은 말할 것도 없고).  Lastly, horror entrainment may help us (safely) satisfy our curiosity about the dark side of human psyche. As an inherently curious species, many of us are fascinated by what our own kind is capable of. Observing storylines in which actors must confront the worst parts of themselves serves as a pseudo character study of the darkest parts of the human condition. 마지막으로, 공포 오락은 인간 정신의 어두운 면에 대한 우리의 호기심을 (안전하게) 만족시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 본질적으로 호기심 많은 종으로서 우리 중 많은 사람들은 우리가 할 수 있는 것에 매료됩니다. 배우들이 자신의 가장 나쁜 부분과 맞서야 하는 스토리 라인을 관찰하는 것은 인간 조건의 가장 어두운 부분에 대한 유사 캐릭터 연구로 작용합니다  Can Horror Movies Be Bad for Your Mental Health?공포 영화가 정신 건강에 해로울 수 있습니까?  Sufferers from anxiety are likely to experience a range of reactions to horror films. Watching horrific images can trigger unwanted thoughts and feelings and increased levels of anxiety or panic, and even increase our sensitivity to startle-eliciting stimuli, making those of us who are anxious more likely to respond negatively and misinterpret the sensations as real threats. Our bodies can react as though we're facing an actual threat, making our heart beat faster and flooding our system with adrenalin and hormones like norepinephrine and cortisol, which can cause increased heart rate and muscle tension.불안에 시달리는 사람들은 공포 영화에 대한 다양한 반응을 경험할 가능성이 높습니다. 끔찍한 이미지를 보는 것은 원치 않는 생각과 감정을 촉발하고 불안이나 공황의 수준을 높일 수 있으며 놀라게 하는 자극에 대한 우리의 민감도를 증가시켜 불안을 느끼는 사람들이 부정적인 반응을 보일 가능성이 더 커지고 그 감각을 실제 위협으로 잘못 해석할 가능성이 높아집니다. 우리 몸은 실제 위협에 직면한 것처럼 반응하여 심장 박동을 더 빠르게 만들고 아드레날린과 노르에피네프린 및 코르티솔과 같은 호르몬으로 시스템을 넘치게 하여 심박수와 근육 긴장을 증가시킬 수 있습니다  This excited response - which is an essential part of the experience of watching a horror movie - can also make it harder to sleep, and the frightening things we've seen on screen may trigger nightmares which disrupt our REM sleep. 공포 영화를 보는 경험의 필수적인 부분인 이 흥분된 반응은 또한 잠을 자는것을 더 어렵게 만들 수 있으며, 우리가 화면에서 보았던 무서운 것들이 우리의 REM 수면을 방해하는 악몽을 유발할 수 있습니다..  Another noticeable side-effect is anxiety. The severity and longevity of the anxiety entirely depends on the individual. However, according to a research study done at the University of Wisconsin, Madison, children under 14 who watched horror movies end up having increased chances of developing anxiety conditions later in adulthood. This is because fear experienced when watching is stored in the amygdala, a part of the brain responsible for generating emotions. These now-adults cannot conjure up the memory without inciting trauma and fear. ​또 다른 눈에 띄는 부작용은 불안입니다. 불안의 심각성과 지속성은 전적으로 개인에 달려 있습니다. 그러나 매디슨의 위스콘신 대학에서 수행된 연구에 따르면 공포 영화를 본 14세 미만의 어린이는 나중에 성인이 되어 불안 상태가 발생할 가능성이 높아집니다. 감상할 때 느끼는 두려움이 감정을 일으키는 뇌의 일부인 편도체에 저장되기 때문입니다. 성인이 된 이 사람들은 트라우마와 두려움을 부추기지 않고는 기억을 떠올릴 수 없습니다.​ Other potentially long-term and dangerous effects include, “paranoia, irrational fears, interest in the paranormal or demonology, things that aren’t psychologically healthy for the mind,” said Mathers. However, the occurrence and intensity of these effects all depend on the individual. For example, if a person was in a serious car accident, a movie such as “Final Destination 2” would be very dangerous for the person’s mental health. Personal experiences would definitely determine how significant side-effects become.다른 잠재적으로 장기적이고 위험한 영향에는 "편집증, 비합리적인 두려움, 초자연적 현상이나 악마에 대한 관심, 정신 심리적으로 건강하지 않은 것들"이 포함된다고 Mathers는 말했습니다. 그러나 이러한 효과의 발생과 강도는 모두 개인에 따라 다릅니다. 예를 들어, 사람이 심각한 교통사고를 당했다면 "Final Destination 2"와 같은 영화는 그 사람의 정신 건강에 매우 위험할 것입니다. 개인 경험이 부작용에 얼마나 심각한지 분명히 결정할 것입니다. ​ 
모기가 왜 나만 무는걸까?
모기가 왜 나만 무는걸까?  Female mosquitoes feed on blood, but not for their own nutritional purposes. After piercing the skin with its mouthpart, the hypodermic needle-like proboscis, the female mosquito starts sucking the blood out and into its abdomen. It is here that the blood is digested to produce eggs. They need the protein and other components in the blood to produce their eggs.암컷 모기는 피를 먹지만 자신의 영양적인 목적을 위해서가 아닙니다. 암컷 모기는 입 부분인 피하 주사 바늘 모양의 주둥이로 피부를 뚫은 후 혈액을 밖으로 빼내어 복부로 빨기 시작합니다. 여기에서 혈액이 소화되어 알이 생성됩니다. 그들은 알을 생산하기 위해 혈액 내 단백질과 기타 성분이 필요합니다  It has been widely noted that some people are more attractive to mosquitoes than others, but the mechanistic basis of this phenomenon is poorly understood. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 모기에 더 끌린다는 사실이 널리 알려져 있지만, 이 현상의 기계론적 근거는 잘 이해되지 않고 있습니다.   Mosquitos, the females specifically, identify targets by sensing carbon dioxide. Why CO2? Because all vertebrates produce it, so mosquitos found that being able to detect this chemical marker offered them an evolutionary advantage. Using their maxillary palp organ, mosquitos can ‘sniff’ carbon dioxide from as far as 150 ft (40m).모기, 특히 암컷은 이산화탄소를 감지하여 표적을 식별합니다. 왜 CO2인가? 모든 척추동물이 그것을 생성하기 때문에 모기는 이 화학적 표지를 감지할 수 있다는 것이 진화론적 이점을 제공한다는 것을 발견했습니다. 모기는 윗턱 수염을 사용하여 최대 40m(150피트)까지 이산화탄소의 냄새를 맡을 수 있습니다.  Here we tested mosquito attraction to skin odor collected from human subjects and identified people who are exceptionally attractive or unattractive to mosquitoes.여기서 우리는 인간 피험자로부터 채취한 피부 냄새에 대한 모기 유인력을 테스트하고 모기에 매우 매력적이거나 매력적이지 않은 사람들을 식별했습니다.  Mosquitoes could reliably distinguish a highly attractive human from their weakly attractive counterparts unless we substantially diluted the odor of the “mosquito magnet.모기를 끄는 사람 냄새를 실질적으로 희석하지 않는 한 모기는 매우 매력적인 인간과 약하게 매력적인 인간을 확실하게 구별할 수 있습니다.  There’s also evidence that suggests mosquitoes are attracted to certain smells. Among their favorites are lactic acid, ammonia, uric acid, carboxylic acid, and octenol (however, they seem to hate the smell of chickens). These compounds can be found in the sweat and breath. A 2011 study also found a few types of bacteria made skin more appealing to mosquitoes. 모기가 특정 냄새에 끌린다는 증거도 있습니다. 좋아하는 것 중에는 젖산, 암모니아, 요산, 카르복실산, 옥테놀이 있습니다(그러나 닭 냄새는 싫어하는 것 같습니다 ). 이 화합물은 땀과 호흡에서 찾을 수 있습니다. 2011년 연구 에 따르면 몇 가지 유형의 박테리아가 피부를 모기에게 더 매력적으로 보이게 하는 것으로 나타났습니다 .   But ultimately, what makes some stand out more than others in the face of mosquitoes is governed by genetics. Joe Conlon, PhD, technical advisor to the American Mosquito Control Association, says genetics account for a whopping 85% of our susceptibility to mosquito bites.그러나 궁극적으로 모기앞에서 어떤사람들을 다른 사람들보다 더 돋보이게 만드는 것은 유전에 의해 좌우됩니다. 미국 모기 퇴치 협회(American Mosquito Control Association)의 기술 고문인 Joe Conlon) 박사는 유전적인 요인이 모기에 물리기 쉬운 확률의 무려 85%를 차지한다고 말합니다.     ​ 
향기의 배신 - 향수로 인한 부작용
향기의 배신 - 향수로 인한 부작용  Perfumes have been historically used primarily for fragrance. 향수는 역사적으로 주로 향기를 위해 사용되어 왔습니다. Aroma or fragrance has also been added to the cosmetics to make it more attractive. These fragrance products emit a range of chemicals including hazardous pollutants but the ingredients do not fully disclosed on the product label. Hence, they are found to cause various detrimental effects ion human health. The detrimental effects associated with the use of perfumes are contact dermatitis, contact urticaria, and photo allergy and photo toxicity. 화장품에 아로마나 향을 첨가하여 더욱 매력적으로 만들기도 합니다. 이러한 향기 제품은 유해 오염 물질을 포함한 다양한 화학 물질을 방출하지만 성분은 제품 라벨에 완전히 공개되어 있지 않습니다. 그것들은 인간의 건강에 다양한방면으로 해로운 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다. 향수 사용과 관련된 유해한작용은 접촉성 피부염, 접촉성 두드러기, 광알레르기 및 광독성입니다.   The word perfume derives from the Latin perfumare, meaning "to smoke through". Perfumery,향수라는 단어는 "연기를 통해서"를 의미하는 라틴어 perfumare에서 파생됩니다.  Fragrances are complex combinations of natural and/or man-made substances that are added to many consumer products to give them a distinctive smell. 향수는 많은 소비자 제품에 독특한 냄새를 주기 위해 첨가되는 천연 또는 인공 물질의 복잡한 조합입니다.  But over exposure to these fragrance products can cause a range of adverse effects on human health including migraine headaches, contact dermatitis, asthma attacks, respiratory difficulties etc. 그러나 이러한 향 제품에 과도하게 노출되면 편두통, 접촉성 피부염, 천식 발작, 호흡 곤란 등을 포함하여 인체 건강에 다양한 부작용을 일으킬 수 있습니다.  About 1 in 3 people report having health problems when exposed to fragranced products. Those problems include asthma attacks, hay fever, headache, migraine, dizziness, breathing problems, rashes, congestion, nausea and seizures.약 3명 중 1명은 향이 나는 제품에 노출되었을 때 건강에 문제가 있다고 보고합니다. 이러한 문제에는 천식 발작 , 꽃가루 알레르기 , 두통 , 편두통 , 현기증 , 호흡 문제 , 발진, 혼잡, 메스꺼움, 발작이 포함됩니다.    Dangers of Synthetic Scents Include Cancer, Asthma and Kidney Damage합성 향의 위험에는 암, 천식, 신장 손상이 포함됩니다. Synthetic scents or “fragrance” represent an unidentified mixture of ingredients including carcinogens, allergens, respiratory irritants, endocrine disruptors, neurotoxic chemicals and environmental toxicants. These artificial scents can can be found in all kinds of body care and cosmetic products, as well as air fresheners, cleaning materials and laundry detergents. According to the Campaign for Safer Cosmetics, hair products are especially problematic. More than 95 percent of shampoos, conditioners and styling products contain fragrance as an ingredient.합성향은 발암 물질, 알레르기물질, 호흡기 자극 물질, 내분비 교란 물질, 신경 독성 화학 물질, 환경 독성 물질을 포함한 확인되지 않은 성분들의 혼합물을 나타냅니다. 이러한 인공향은 모든 종류의 바디 케어제품과 화장품뿐만 아니라 방향제, 세정제, 세탁 세제에서 찾을 수 있습니다. 더 안전한 화장품을 위한 캠페인에 따르면, 헤어 제품은 특히 문제가 많습니다. 샴푸, 컨디셔너, 스타일링 제품의 95% 이상이 향을 함유하고 있습니다.   Research conducted by the Environmental Working Group (EWG) and the Campaign for Safe Cosmetics found an average of 14 chemicals in 17 name brand fragrance products. But it doesn’t stop there — none of these chemicals were actually listed on the label. EWG(Environmental Working Group)와 안전한 화장품 캠페인(Campaign for Safe Cosmetics)이 수행한 연구에 따르면 17개의 유명 브랜드 향수 제품에서 평균 14개의 화학 물질이 발견되었습니다. 하지만 여기서 그치지 않습니다. 이러한 화학 물질 중 어느 것도 실제로 라벨에 기재되어 있지 않았습니다.     A National Academy of Sciences points out some vital facts: About 95 percent of chemicals used in synthetic fragrances are derived from petroleum (crude oil). They include benzene derivatives (carcinogenic), aldehydes, toluene and many other known toxic chemicals linked to cancer, birth defects, central nervous system disorders and allergic reactions. Unfortunately, 30 years later, toxic ingredients continue turn up in products we use and breathe in on a daily basis. Some of the worst toxic ingredients used in lotions, shampoos, laundry detergents, cleaning products and so much more include synthetic scents, often listed as on labels as the elusive “fragrance.” And many on the list are known or suspected endocrine disruptors, compounds that tinker with hormonal health that can trigger weight gain and even set you up for diseases decades down the line.국립 과학 아카데미는 몇 가지 중요한 사실을 지적합니다. 합성 향료에 사용되는 화학 물질의 약 95퍼센트가 석유(원유)에서 추출됩니다. 여기에는 벤젠 유도체(발암성), 알데히드, 톨루엔 및 암, 선천적 기형, 중추 신경계 장애 및 알레르기 반응과 관련된 많은 알려진 독성 화학 물질이 포함됩니다.  불행하게도 30년이 지난 후에도 우리가 매일 사용하고 호흡하는 제품에 독성 성분이 계속해서 나타납니다. 로션, 샴푸, 세탁 세제, 세정제 등에 사용되는 최악의 독성 성분 중 일부는 합성 향을 포함하며, 종종 라벨에 파악하기 어려운 "향기"로 표시됩니다. 그리고 리스트에 있는 많은것들이 내분비 교란제이자 체중 증가를 유발하고 심지어 수십 년후에 질병에 걸릴 수 있는 호르몬 건강을 건드리는 화합물로 의심됩니다.​    추가 관련영상           
하늘을 나는 택시 선보여
Flying taxi debuts in Dubai: What is an air cab and how will it change the way we travel?두바이에서 플라잉 택시가 첫 선을 보였습니다. 에어 택시가 무엇이고 우리의 여행 방식을 어떻게 바꾸게 될까요?  China’s XPeng Inc successfully tested its two-seater flying taxi in Dubai, paving the way for the future of transportation. These vehicles are believed to be the answer to short-trip mobility and congested roads중국의 XPeng Inc는 두바이에서 2인승 비행 택시를 성공적으로 테스트하여 미래의 교통 수단을 위한 길을 열었습니다. 이 차량들은 단거리 이동과 혼잡한 도로에 대한 해답으로 여겨집니다.   A flying taxi, also called an air taxi, is literally a flying car —  a small commercial aircraft or a helicopter for short flights on demand. It is considered as an alternative for travel in urban centres with congested roads and is also called urban air mobility (UAM) vehicle.에어 택시라고도 하는 플라잉 택시는 말 그대로 날아다니는 자동차입니다. 즉, 소형 상업용 항공기 또는 주문형 단거리 비행용 헬리콥터입니다. 도로가 혼잡한 도심에서 이동할수 있는 대안으로 여겨지며 UAM(Urban Air Mobility) 차량이라고도 합니다.   For some time now, air taxis have become an attractive option, with many companies such as Toyota, Uber, Hyundai, Airbus and Boeing working on their models and hoping to delve into the urban air mobility market.얼마 동안 에어택시는 매력적인 옵션이 되었으며 Toyota, Uber, Hyundai, Airbus, Boeing과 같은 많은 회사가 그들의 모델을 연구하고 있으며 도시 항공 모빌리티 시장에 뛰어들기를 희망하고 있습니다.   According to a Morgan Stanley Research study, the autonomous urban aircraft market may be worth $1.5 trillion by 2040. Morgan Stanley Research 연구에 따르면 자율 도시 항공기 시장은 2040년까지 1조 5천억 달러의 가치가 있을 수 있습니다.    On Monday, Guangzhou-based XPeng Inc’s aviation affiliate tested out the XPeng X2 at the Marina District in Dubai.월요일 광저우에 본사를 둔 XPeng Inc의 항공 계열사는 두바이 마리나 지구에서 XPeng X2를 테스트했습니다.   The sleekly designed vehicle can carry two passengers and is powered by a set of eight propellers. The company says it has a top speed of 130 kilometres (80 miles) per hour.세련되게 디자인된 이 차량은 2명의 승객을 태울 수 있으며 8개의 프로펠러로 구동됩니다. 회사에 따르면 최고 속도는 시속 130km(80마일)입니다.   After taking off, the X2 completed its historic 90-minute test flight. According to the company, the X2 is equipped with an intelligent flight control system and autonomous flight capabilities. It is also eco-friendly as it produces zero carbon emissions during its flight.이륙 후 X2는 역사적인 90분의 시험 비행을 마쳤습니다. 회사에 따르면 X2는 지능형 비행 제어 시스템과 자율 비행 기능을 갖추고 있습니다. 또한 비행 중 탄소 배출량이 0이기 때문에 친환경적입니다.    World's first self-flying, all-electric, four-seat eVTOL taxi unveiled세계 최초 자율 비행, 전기 4인승 eVTOL 택시 공개   Wisk Aero, a joint venture between the Boeing Company and Kitty Hawk Corporation, has unveiled its sixth-generation air taxi, which, it said, is “the most advanced in the world”.보잉사와 키티호크의 합작회사인 Wisk Aero가 세계에서 가장 앞서 보인 6세대 에어택시를 공개했습니다 .  The aircraft has been designed with a price target of $3 per passenger, per mile.항공기는 승객 1인당 마일당 3달러의 목표 가격으로 설계되었습니다.    
쇼킹 최신 과학상식) 페르미 버블 Fermi Bubbles 에 대해
쇼킹 최신 과학상식) 페르미 버블 Fermi Bubbles 에 대해  2010년에 발견된 우리 은하에 있는 것으로. 페르미 감마선 우주 망원경이 발견했기 때문에 페르미 거품이란 이름이 붙게 되었습니다. 최근 과학자들이 말하는 페르미 버블에 대한 연구결과는 굉장히 충격적입니다. 2010년 나사NASA 동영상 - 그때는 정체를 몰랐으나..  In 2010, astronomers working with the Fermi Gamma-ray Space Telescope announced the discovery of two giant blobs. 2010년에 페르미 감마선 우주 망원경으로 작업하는 천문학자 들은 두 개의 거대한 블롭을 발견했다고 발표했습니다.   These blobs were centered on the core of the Milky Way galaxy, but they extended above and below the plane of our galactic home for over 25,000 light-years. 이 블롭은 우리은하의 중심부에 있었지만 25,000광년 이상 동안 우리 은하계의 평면 위아래로 뻗어 있었습니다  Their origins are still a mystery, but they are emitting copious amounts of high-energy radiation. 기원은 여전히 ​​미스터리지만,  엄청난 양의 고에너지 방사선을 방출하고 있습니다.    The Fermi bubbles were discovered in 2010, and were a huge surprise, quite literally.페르미 버블은 2010년에 발견되었으며 말 그대로 엄청난 놀라움이었습니다.   They are gargantuan bubbles of high-energy gas emanating from the galactic center that extend above and below the galactic plane, for a total distance of 50,000 light-years, expanding at a rate of millions of miles an hour.그것은 은하 중심에서 방출되는 거대한 고에너지 가스 거품으로, 총 50,000광년의 거리에 걸쳐 은하계의 위아래로 뻗어 있으며 시간당 수백만 마일의 속도로 팽창합니다.  Something Strange Is Happening in the Fermi Bubbles페르미 거품에서 이상한 일이 일어나고 있습니다  Gargantuan 'Fermi bubbles' are the result of a 100,000-year-long black hole explosion, study suggests거대한 '페르미 거품'은 100,000년 동안 지속된 블랙홀 폭발의 결과라고 연구는 시사합니다  Now, in a new study published March 7 in the journal Nature Astronomy, researchers describe how they simulated the explosive history of the Fermi and eROSITA bubbles to determine exactly where, when and how they were created.3월 7일 Nature Astronomy 저널에 발표된 새로운 연구에서, 연구원들은 페르미 및 eROSITA 버블의 폭발 역사를 시뮬레이션하여 정확히 어디서, 언제, 어떻게 만들어졌는지 설명합니다.   Using data from both the gamma-ray and X-ray surveys that uncovered the mysterious structures, the study authors show that both sets of bubbles likely resulted from a lengthy outburst from the supermassive black hole at the center of our galaxy, beginning 2.6 million years ago.신비한 구조를 밝혀낸 감마선과 X선 조사의 데이터를 사용하여, 연구 저자들은 두 버블 세트 모두 260만 년전에 시작된 우리 은하 중심에 있는 초대질량 블랙홀로부터의 긴 폭발에서 비롯되었을 가능성이 있음을 보여줍니다.  "According to our estimate of the jet power required to inflate the Fermi/eROSITA bubbles, the galactic black hole had a very good appetite," lead study author Karen Yang, an assistant professor at the National Tsing Hua University in Taiwan, told Live Science. 연구의 주저자인 대만 국립청화대학교의 조교수인 Karen Yang은 "Fermi/eROSITA 버블을 팽창시키는 데 필요한 제트 파워에 대한 우리의 추정에 따르면, 은하 블랙홀은 매우 좋은 식욕을 가지고 있었다"고 말했습니다.  "It consumed materials of about 1,000 to 10,000 solar masses within a period of 100,000 years, beginning about 2.6 million years ago.""약 260만 년 전부터 시작하여 10만 년의 기간 동안 약 1,000에서 10,000 태양 질량의 물질을 소비했습니다."  즉 우리은하를 블랙홀이 먹고 있다는 ... 연구 결과였습니다    
러시아 동원령 반대 시위
Anti-mobilisation protests spread in Russia러시아 내 반동원 시위 확산  Men seeking to escape being drafted rush to borders with Georgia, Finland, Kazakhstan and Mongolia징집을 피하려는 남성들은 조지아, 핀란드, 카자흐스탄, 몽골 국경으로 달려갑니다  As winter approaches, will Putin’s ‘partial mobilisation’ help Russia win the war in Ukraine?겨울이 다가오면서 푸틴의 '부분적 동원'이 러시아가 우크라이나 전쟁에서 승리하는 데 도움이 될까요?  Criticism grows louder over Russia’s chaotic troop mobilisation러시아의 혼란스러운 병력 동원에 대한 비판의 목소리가 커지고 있습니다.   ‘Run away’For the mobilisation effort, Russian officials say 300,000 troops are needed with priority given to people with recent military experience and vital skills.러시아 관리들은 동원 노력을 위해 30만 명의 병력이 필요하며 최근 군사 경험과 필수 기술을 가진 사람들이 우선적으로 필요하다고 말합니다.  The decision means that still more Russians, as well as Ukrainian military personnel and civilians, will be sacrificed on the altar of Putin’s hubris.이번 결정은 더 많은 러시아인과 우크라이나 군인, 민간인이 푸틴의 자만심의 제단에서 희생될 것임을 의미합니다.  Russia’s ethnic minorities – many of whom live far from the main power centres of Moscow and St Petersburg – remain primary objects of Russian mobilisation efforts.모스크바와 상트페테르부르크의 주요 권력 중심지에서 멀리 떨어진 곳에 살고 있는 러시아의 소수 민족은 ​​러시아 동원에 주요 대상입니다.   Those studying at Russia’s state universities, typically the privileged children of Putin’s “nomenklatura” who will go on to become the next generation of bureaucrats, are exempt from mobilisation.러시아의 주립 대학에서 공부하는 사람들 , 일반적으로 차세대 관료가 될 푸틴의 "nomenklatura"의 특권을 누리는 자녀는 동원 대상에서 제외됩니다.  Elsewhere, anti-war demonstrators – as well as innocent bystanders – have been arrested and immediately drafted into the military.다른 곳에서는 반전 시위대와 무고한 구경꾼이 체포되어 즉시 군대에 징집되었습니다.  Russia stiffens penalty for desertion러시아는 탈영에 대한 처벌을 강화합니다.  Russian President Vladimir Putin has signed a decree toughening penalties for voluntary surrender to enemy forces, desertion and refusal to fight by up to 10 years in prison, just days after ordering a partial mobilisation of 300,000 reservists to fight in Ukraine.블라디미르 푸틴 러시아 대통령은 우크라이나에서 예비군 30만 명을 일부 동원 하라고 명령한 지 며칠 만에 적군에 대한 자발적 항복, 탈영, 전투 거부에 대한 처벌을 최대 10년 징역형으로 강화하는 법령에 서명했습니다 .  People in Russia's Dagestan region have clashed with police in the latest protests against Moscow's call-up of 300,000 military reservists.러시아 다게스탄 지역 주민들이 모스크바의 예비군 30만 명 소집에 반대하는 최근 시위에서 경찰과 충돌했습니다.  Over 100 people were arrested during protests in the regional capital Makhachkala, OVD-Info, an independent Russian human rights monitor said.독립 러시아 인권 감시 단체인 OVD-Info는 지역 수도 마하치칼라에서 시위 도중 100명이 넘는 사람들이 체포됐다고 밝혔습니다.  More than 2,000 people have been arrested at mass protests since Russian President Vladimir Putin announced the partial mobilisation of military reservists on Wednesday.블라디미르 푸틴 러시아 대통령이 수요일 예비군 일부 동원을 발표한 이후 대규모 시위로 2000명 이상이 체포됐습니다.     ​ 
엘리자베스 여왕과의 마지막 작별
Queen Elizabeth's funeral: A final farewell to the queen엘리자베스 여왕의 장례식: 여왕과의 마지막 작별  The world said their final farewells to Queen Elizabeth II during a state funeral held in her honor Monday, Sept. 19. The queen died at 96 on Sept. 8 after over 70 years on the throne, making her Great Britain's longest-ruling monarch.전 세계가 9월 19일 월요일, 엘리자베스 2세 여왕을 기리는 장례식에서 엘리자베스 2세 여왕에게 마지막 작별을 고했습니다 . 여왕은 왕위에 오른 지 70년이 넘은 9월 8일 96세의 나이로 사망하여 영국에서 가장 오랫동안 통치한 군주가 되었습니다.   The United Kingdom and the world bade farewell to Queen Elizabeth II on Monday with a state funeral that drew presidents and kings, princes and prime ministers — and crowds in the streets of London and at Windsor Castle — to honor a monarch whose 70-year reign defined an age.영국과 전 세계가 군주를 기리기 위해 대통령과 왕, 왕자, 수상, 군중들이 런던 거리와 윈저 성에서 모여 국장으로 엘리자베스 2세 여왕 에게 작별을 고했습니다 .   The state funeral welcomed 2,000 in-person guests — including King Charles III and Princes William and Harry — and many more viewers.국장에는 찰스 3세와 윌리엄 왕자와 해리 왕자를 포함한 2,000명의 손님과 많은 관객이 참석했습니다.  Leaders from around the world attended the state funeral of Queen Elizabeth II.전 세계의 지도자들이 엘리자베스 2세 여왕의 국장에 참석 했습니다.  The coffin was draped with the Royal Standard and atop it was the Imperial State Crown, sparkling with almost 3,000 diamonds, and the sovereign’s orb and scepter.관은 왕실 깃발로 장식되었고 그 꼭대기에는 거의 3,000개의 다이아몬드와 군주의 보주와 홀이 반짝이는 Imperial State Crown이 있었습니다.   The coffin was followed into the church by generations of Elizabeth’s descendants, including King Charles III, heir to the throne Prince William and 9-year-old George, who is second in line. 왕위 계승자인 찰스 3세와 윌리엄왕자, 서열 2위 9세 조지를 포함한 엘리자베스의 후손들이 관을 따라 교회 안으로 들어갔습니다.   More people lined the route the hearse took from the capital to Windsor Castle, and many tossed flowers at the cortege as it passed. Millions more tuned into the funeral live, and crowds flocked to parks and public spaces across the U.K. to watch it on screens. 영구차가 수도에서 윈저 성까지 가는 길에 많은 사람들이 줄을 섰고 의식행렬에서 꽃을 던졌습니다. 수백만 명이 장례식 생중계를 시청했고, 관중들은 스크린으로 보기위해 영국 전역의 공원과 공공 장소로 모여들었습니다.     
러시아 재벌 미스터리 의문사
러시아 재벌 미스터리 의문사Russian businessmen mystery deathsThe 2022 Russian businessmen mystery deaths are a series of unusual deaths of Russian-connected businessmen in 2022. Most of the deaths were officially declared to be suicides, but a number of commentators have suggested that the circumstances of the suicides appear to be suspicious and may have been staged러시아 재벌 의문사 -  2022년 러시아와 관련된 사업가들의 이례적인 미스터리 사망 사건입니다. 대부분의 사망자는 공식적으로 자살로 선언되었지만, 많은 논평가들은 자살의 정황이 의심스럽고 꾸며졌을 수도 있다고 제안했습니다.At least eight Russian businessmen have died in apparent suicide or accidents in just six months불과 6개월 만에 최소 8명의 러시아 사업가가 자살이나 사고로 사망했습니다 At least five prominent Russian businessmen have reportedly died by suicide since late January, with three of them allegedly killing members of their families before taking their own lives.적어도 5명의 저명한 러시아 사업가가 1월 말부터 자살로 사망한것으로 알려졌고, 그둘중 3명은 스스로 목숨을 끊기 전에 가족을 살해한 것으로 알려졌습니다.Four of those six were linked to the Russian state-owned energy giant Gazprom or one of its subsidiaries, while the other two were associated with Lukoil, Russia’s largest privately owned oil and gas company.6명 중 4명은 러시아 국영 에너지 대기업 Gazprom 또는 그 자회사 중 하나와 관련이 있고 다른 2명은 러시아 최대 민간 석유 및 가스 회사인 Lukoil과 관련 있습니다Earlier this year, the company took the unusual public stance of speaking out against Russia’s war in Ukraine, calling for sympathy for the victims, and for the end of the conflict.올해 초 이 회사는 러시아의 우크라이나 전쟁에 반대하며 희생자에 대한 동정과 갈등의 종식을 촉구하는 이례적인 공개 입장을 취했습니다.Lukoil’s chairman Ravil Maganov died this week after falling out of the window of a hospital in Moscow, according to Russian state news agency TASS.러시아 국영 통신 TASS에 따르면 Lukoil의 Ravil Maganov 회장은 모스크바의 한 병원 창문에서 떨어져 사망했습니다.In the first of the deaths reported this year, a top executive at Gazprom was found dead in his cottage in the village of Leninsky near Leningrad on January 30, 2022, according to Russian state media outlet RIA Novosti.러시아 국영 언론인 RIA Novosti에 따르면 올해 처음 보고된 사망자 중 Gazprom의 최고 경영자는 2022년 1월 30일 Leningrad 인근 Leninsky 마을에 있는 자신의 오두막에서 숨진 채 발견됐습니다Just a month after that, another top executive at Gazprom was found dead in the same village. Alexander Tyulakov was found dead in his garage on February 25, according to Novaya Gazeta, an independent Russian newspaper. Novaya Gazeta reported he died by suicide.그로부터 한 달 후에 Gazprom의 또 다른 최고 경영자가 같은 마을에서 숨진 채 발견되었습니다. 러시아 독립 신문인 Novaya Gazeta에 따르면 Alexander Tyulakov는 2월 25일 자신의 차고에서 숨진 채 발견되었습니다. Novaya Gazeta는 자살로 사망했다고 보고했습니다.Vladislav Avayev, the former vice-president of Gazprombank, was found dead with his wife and daughter in his Moscow apartment on April 18, according to Russian state news agency Tass.러시아 국영 Tass.통신에 따르면 Vladislav Avayev 전 Gazprombank 부회장은 지난 4월 18일 모스크바 자택에서 아내와 딸과 함께 숨진 채 발견됐습니다.Mikhail Watford, a Ukrainian-born Russian oil and gas billionaire, was found dead in his home in Surrey, England on February 28.우크라이나 태생의 러시아 석유 및 가스 억만장자 Mikhail Watford가 2월 28일 영국 Surrey의 자택에서 숨진 채 발견됐습니다.Another top Gazprom executive, Leonid Shulman, was found dead in a cottage near St. Peterburg in January, weeks before Russia began its invasion. A suicide note was also found next to his body.Gazprom의 또 다른 고위 간부인 Leonid Shulman은 러시아가 침공을 시작하기 몇 주 전인 1월에 St. Peterburg 인근의 한 오두막에서 숨진 채 발견되었습니다. 그의 시신 옆에서도 유서가 발견됐습니다.     ​
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